Você pode ganhar um cruzeiro grátis, estadia em hotel ou ingressos para o Super Bowl se for vacinado no CVS

 Em dúvida sobre a vacina COVID-19? O CVS está tentando persuadi-lo a aceitar a inoculação, oferecendo aos indivíduos vacinados a chance de ganhar um dos vários prêmios de alto valor como recompensa por terem recebido suas vacinas, ao escolher a voegol

A partir de 1º de junho, qualquer pessoa com 18 anos ou mais que já tenha recebido uma vacinação em um local do CVS - ou qualquer pessoa que agende uma consulta para a vacinação até 10 de julho - pode se inscrever para ganhar um dos mais de 1.000 prêmios como parte do programa “One Step” do CVS Programa mais próximo. O sorteio visa destacar as atividades que todos nós perdemos no ano passado durante a pandemia e enfatizar como as vacinações podem nos ajudar a retomá-las com segurança.

Para obter mais notícias TPG entregues todas as manhãs em sua caixa de entrada, inscreva-se em nosso boletim informativo diário .

A CVS está oferecendo a chance de ganhar prêmios de alto valor, como viagens, ingressos para eventos e dinheiro para quem receber as vacinas nas farmácias da empresa. (Foto de Ben Hasty / MediaNews Group / Reading Eagle via Getty Images)

“Somos gratos pelos milhões de pessoas que receberam uma das mais de 17 milhões de doses que administramos na CVS Health, mas temos um longo caminho a percorrer”, vice-presidente sênior e diretor médico da CVS Health Dr. Kyu Rhee disse em um comunicado da empresa . “Ter o máximo de vacinação completa da população nos trará um passo mais perto de todas as coisas que perdemos durante os últimos 14 meses e manterá nosso país na direção certa.”

Os prêmios incluem viagens, status elevado de recompensas em hotéis, ingressos para eventos, experiências VIP, cartões-presente e dinheiro, entre outros itens das seguintes grandes empresas, que fizeram parceria com a CVS para a iniciativa:

CVS Health: 125 $ 500 brindes e cinco grandes prêmios de $ 5.000 para reuniões familiares

Norwegian Cruise Line: 100 cruzeiros de sete dias para duas pessoas em uma cabine com varanda até o destino de sua escolha, incluindo Caribe, Alasca, Europa e muito mais

Procter & Gamble: viagem VIP ao Super Bowl LVI em Los Angeles para duas pessoas, incluindo ingressos para o jogo do Super Bowl, passagem aérea, hotel e muito mais

Unilever: livretos de cupons de 250 Night Out para usar em produtos gratuitos da Unilever, como Dove, TRESemmé, Suave, Degree, Schmidt's, St. Ives e muito mais. Grande prêmio de um pacote 2022 NCAA Final Four para dois.

Autoridade de Turismo das Bermudas: cinco viagens de três noites / quatro dias para dois, incluindo passagem aérea, acomodações em hotel de luxo, transporte de ida e volta e muito mais

Dobradiça: 500 vales-presente de $ 100 para encontros e um grande prêmio de um vale-presente de $ 5.000 para uma experiência definitiva de encontro para um casal vencedor

iHeartMedia: pacote VIP para dois para participar do Festival de Música iHeartRadio, incluindo passagem aérea de primeira classe, hotel, assentos no chão, experiências nos bastidores com artistas e outras surpresas incríveis

smarTours: seis tours totalmente acompanhados (um dos quais é o grande prêmio) para dois a um dos muitos destinos internacionais, incluindo passagem aérea

Wyndham Rewards: cinco escapadas de duas noites no fim de semana com um upgrade de associação Platinum e um grande prêmio de uma escapada de sete noites, incluindo voucher de passagem aérea e upgrade de associação Diamond, resgatáveis ​​em milhares de hotéis, resorts de clubes de férias e aluguéis de férias em todo o mundo

Você pode se inscrever para consultas de vacinas no site do CVS. (Foto de David Greedy / Getty Images)

Embora 1.000 prêmios possam parecer muito, lembre-se de que a CVS administrou mais de 17 milhões de doses da vacina. Suas chances de ganhar são mínimas, mas isso não significa que você não deva entrar. Você pode fazer isso aqui , a partir de 1º de junho.

Como as vacinas são gratuitas, nenhuma compra é necessária. Se você ainda não foi cutucado, você pode se inscrever para uma consulta de vacina aqui . Walk-ins também são aceitos.

A CVS não é a única grande marca a oferecer incentivos para imunização. No início desta semana, a United anunciou sua campanha “Your Shot to Fly” , que dará a 30 associados MileagePlus vacinados um voo de ida e volta para dois, em qualquer classe de serviço, para qualquer lugar do mundo. Os cinco vencedores do grande prêmio receberão um ano de viagens gratuitas pelo mundo todo - em qualquer cabine - para eles e um acompanhante.

Embora mais de 40% da população dos Estados Unidos seja vacinada, de acordo com o rastreador COVID-19 da Johns Hopkins , o CVS diz que mais de 17% dos adultos americanos são céticos em relação a receber as vacinas.

Ainda tem dúvidas? Saiba mais sobre vacinas nos EUA

Zumbido

 Zumbido é o nome usado para ouvir ruídos que não são causados ​​por uma fonte externa. Eles vêm de dentro do seu corpo, com zumbido no ouvido

Geralmente não é um sinal de qualquer condição grave e geralmente melhora com o tempo. Existem tratamentos que podem ajudar.

Pode afetar pessoas de todas as idades, incluindo crianças. Mas é mais comum em pessoas com mais de 65 anos.

Sintomas de zumbido

O zumbido pode soar como:

toque

zumbido

assobiando

cantarolando

sibilante

latejante

música ou canto

Você pode ouvir esses sons em um ou ambos os ouvidos, ou em sua cabeça. Eles podem ir e vir, ou você pode ouvi-los o tempo todo.

Geralmente é descrito como 'zumbido nos ouvidos'.

Você provavelmente já experimentou curtos períodos de zumbido após ouvir ruídos altos. Por exemplo, depois de um concerto de música.

Zumbido intenso

O zumbido pode ir e vir para algumas pessoas. Pode ser apenas uma pequena irritação. Mas o zumbido às vezes pode ser contínuo. Isso pode ter um grande impacto em sua vida.

Os casos graves podem ser muito angustiantes. Pode afetar a concentração e causar problemas como dificuldade para dormir e depressão.

O PERFECT CREMA FAZ UM EXPRESSO PERFEITO?

 O creme aveludado no topo do seu expresso tornou-se o símbolo de um ótimo café. Mas também é cercado por um pouco de controvérsia. Algumas pessoas juram por isso, enquanto outras dizem que não é tão importante. 

Onde esta a verdade

Você consegue um expresso perfeito sem o creme perfeito?

Vamos mergulhar em algumas das principais questões e fatores que cercam esse aspecto místico do seu café.

ESPRESSO CREMA 101

Em primeiro lugar, o que é o creme expresso e como é criado ?

Crema é a espessa e saborosa espuma marrom-dourada que vem em cima do seu expresso. Ele é criado durante o processo de distribuição do café por meio de uma máquina de café expresso altamente pressurizada.

Quando o café moído entra em contato com o líquido quente, a água emulsifica os óleos do café, que ficam supersaturados com dióxido de carbono, formando uma camada espumosa de pequenas bolhas na parte superior. Isso também é frequentemente comparado ao “efeito Guinness”, criando uma camada de espuma semelhante à desta cerveja forte.

O termo foi cunhado pela primeira vez em 1948, quando o cervejeiro milanês Achille Gaggia apresentou a primeira máquina acionada por alavanca. Gaggia nos deu o conceito de máquina de café expresso moderna, que usava uma pressão tão alta que era capaz de criar seu próprio creme. Daí vem a ideia de que um bom expresso deve ter um bom creme também.

O QUE É BOM CREMA?

Existem muitos fatores que influenciam o creme resultante da sua injeção. Um ótimo creme não é muito escuro nem muito claro, nem muito espesso, nem muito fino, e não tem bolhas grandes no topo. Um barista geralmente procura um creme que forma cerca de 1/10 do seu expresso e dura cerca de 2 minutos .

Espresso Crema

O QUE INFLUENCIA O CREMA?

Existem algumas coisas em que você pode se concentrar ao puxar sua dose que o ajudarão a encontrar o Santo Graal de um expresso perfeito.

O JANTAR DE QUEM ESCOLHE SER SAUDÁVEL TEM TAEQ

Encerre o dia com a escolha saudável e deliciosa. Conte com Taeq para garantir um jantar leve, saboroso e mais saudável. Conheça toda a nossa linha de produtos, clique e experimente a escolha saudável.

CAFÉ FRESCO

Uma das coisas mais importantes a se considerar é quando o café foi torrado? Se foi há mais de 21 dias, o café começa a envelhecer e o creme fica muito mais difícil de conseguir.

Mas cuidado, você também não quer que o café seja muito fresco! Você deve deixar o café “assentar” por alguns dias para que os gases que foram liberados durante o processo de torra fiquem mais estáveis.

MOAGEM CORRETA

Um creme ruim geralmente é um sinal de extração excessiva ou insuficiente. Se o seu café for moído muito fino, ele demorará mais para ser preparado e terá um sabor amargo com creme muito escuro e espesso.

Por outro lado, se o café for moído muito grosso, isso significa que você acabará com uma dose subextraída, com creme que desaparece rapidamente, bolhas grandes e um sabor suave. Portanto, vise uma moagem precisa para alcançar o resultado desejado.

RECEITA PRECISA

É importante monitorar o tempo que sua máquina leva para preparar a dose , bem como medir a proporção do café que você está servindo e também o rendimento. Você deve usar cerca de 18-20g de café para a sua dose dupla e a preparação deve demorar cerca de 30 segundos.

TAMPING CORRETO

Garantir que o café seja compactado com a pressão correta e uma superfície uniforme significa que a água quente passará uniformemente e o creme resultante será muito melhor.

MÁQUINA QUENTE

A temperatura da máquina deve estar em torno de 195-205F para atingir o creme ideal. Se a máquina estiver muito fria, o café terá uma extração insuficiente e, se estiver muito quente, é provável que a extração excessiva do café expresso seja excessiva.

A MANHÃ DE QUEM ESCOLHE SER SAUDÁVEL TEM TAEQ

A refeição principal do dia fica ainda mais importante quando você escolhe ser saudável. Por isso, escolha Taeq, que tem opções deliciosas e retorno. Clique e saiba mais.

CREMA COMO A PRIMEIRA IMPRESSÃO

Ok, você entendeu, muitas coisas precisam ser feitas da maneira certa para obter o creme perfeito no seu café. Mas é realmente importante?

A verdade é que o creme do café não é toda a história de um expresso excepcional, mas uma boa indicação do que esperar de sua xícara.

A aparência e a cor do creme expresso resultante podem dizer muito sobre o café que foi usado. A espuma resultante também transmite a extração da granalha. Além disso, usar uma torrefação mais escura resultará em menos creme, pois mais dióxido de carbono foi liberado durante o processo de torrefação.

O feijão que passou por um método de processamento natural tende a produzir mais creme do que o café processado pelo método de lavado. O uso de máquinas automáticas remove a capacidade de controlar totalmente a compactação, o que provavelmente resultará em menos crema.

Além disso, o grão de café Robusta tende a ter mais creme do que o Arábica . Isso não significa que seja melhor do que o Arábica. Onde está a verdade?

VENHA PARA A AMIL

Acesso a telemedicina, descontos em farmácias, RPG sem limites e ainda oferece um programa de saúde mental completo. A partir de 2 vidas. 3004-1000. Procure seu corretor

Espresso Crema

É IMPORTANTE?

Alguns fatores que influenciam o creme expresso são definitivamente os componentes-chave de um expresso perfeito, mas não todos eles. Então, qual é o problema?

O ALMOÇO DE QUEM ESCOLHE SER SAUDÁVEL TEM TAEQ

Para os dias corridos, nada melhor que almoços tranquilos e saudáveis. Por isso, Taeq ajuda você a ter refeições gostosas e equilibradas. Clique e conheça nossas opções. Escolha ser saudável você também!

A função do creme é adicionar corpo ao seu expresso e adicionar aquele fator de persistência ao sabor. Portanto, ele contém muitos sabores e, portanto, é definitivamente desejado.

Mesmo assim, um creme perfeito não significa um expresso perfeito, há muito mais do que isso. Nossa sugestão é olhar para o lado oposto. É difícil obter um café expresso com um sabor excelente sem um bom creme.

SOLUÇÃO DE PROBLEMAS DE CREMA

Se você tem dificuldade para colocar creme por cima do café, sugerimos que verifique os seguintes pontos-chave e, se resolver esses problemas, verá uma diferença no resultado.

Certifique-se de que o seu café não está velho, mas não muito fresco.

Guarde o seu café em local fresco e seco.

Certifique-se de que seu tampo esteja nivelado para que a água seja canalizada de maneira ideal.

Ajuste o tempo de preparação.

Verifique a temperatura da sua máquina.

Use uma máquina de café expresso manual em vez da automática .

Verifique novamente a moagem correta do seu café.

FESTIVAL DE WHISKY NO PÃO

Coloque a sua melhor roupa: chegou o #FestivalWhiskies no Pão com uma dose de ofertas pra você garantir as melhores marcas de whisky no seu copo. Não perca! De 13 a 19/5.

NOSSO VEREDICTO

Qualquer que seja a importância que você atribui ao creme do seu expresso, um ótimo definitivamente significa a qualidade da dose puxada.

E mesmo que você não se importe com o debate polêmico, saber o que significam as diferentes cores e texturas dessa bondade espumosa lhe dará uma boa visão de alguns dos fatores que o influenciam.

Consideramos o creme como a primeira impressão do espresso e também como algo que completa a experiência do café perfeito. E mesmo que a importância atribuída a ele possa parecer um pouco exagerada, ainda assim é desejado .

Fique com cafeína!

CAFÉ X REFRIGERANTE: A DIFERENÇA COM CAFEÍNA, ACIDEZ E MUITO MAIS

 Pelo menos algumas vezes por semana, muitas pessoas ao redor do mundo têm o vício habitual de beber uma xícara de café ou uma lata de refrigerante. Hoje em dia, especialmente quando se trata de ficar preso em casa, todos nós procuramos maneiras de nos mantermos saudáveis ​​e em forma.

Pode ser fácil pegar um pacote de 24 refrigerantes na loja, mas vamos investigar melhor por que isso pode ou não ser uma escolha de vida tão boa.

O QUE É UMA COCA OU CAFÉ MAIS SAUDÁVEL?

Em alguns dias, você só quer pegar uma garrafa de Coca gelada na geladeira para pegar o açúcar ou adicionar um pouco de cafeína ao seu dia. No entanto, quando se trata de seus benefícios para a saúde, você pode querer pensar seriamente novamente.

Estudos demonstraram que consumir  uma lata de refrigerante  por dia, adoçada com açúcar ou diet, pode aumentar em 16% o risco de derrame cerebral de uma pessoa!

Embora o refrigerante possa ajudar na hidratação básica, ele tem pouco valor nutritivo e, portanto, não é muito benéfico para a saúde. O refrigerante também tem níveis incrivelmente altos de açúcar, o que pode aumentar o risco de inflamação e uma variedade de outras doenças e problemas de saúde.

Mas e o café? Bem, quando se trata de café versus refrigerante, o café definitivamente parece estar na liderança devido aos benefícios de seus níveis de cafeína. No entanto, nem todo café é criado da mesma forma. Depende do que você está fazendo em casa ou do pedido em um café local. Se você está indo para uma xícara de café expresso ou um café puro puro, então é definitivamente uma opção mais saudável. O chá também seria outra alternativa maravilhosa a se considerar ao tentar evitar o excesso de açúcar.

No entanto, não vamos esquecer o mundo dos cafés cremosos , frappuccinos açucarados e porções enormes; onde o açúcar é rei e a ingestão de calorias pode mais do que compensar os benefícios para a saúde recebidos da cafeína.

Café vs Soda

O QUE É MAIS ÁCIDO OU REFRIGERANTE?

Uma coisa que você não ouve muita gente discutir é a quantidade de ácido no refrigerante. Embora tanto o café quanto qualquer bebida incluindo café estejam associados a serem ácidos, na verdade ele tem um nível de pH mais baixo do que o refrigerante.

Cuidado, porém, os níveis de pH e o estado de ácido não devem ser confundidos com a acidez real do café.

No que diz respeito à acidez , ela também desempenha um papel crucial no sabor desta bebida diária. Em seu estado natural de café verde, o café contém vários tipos de ácidos bons e ruins. Alguns desses ácidos desaparecem durante o processo de torra, mas outros não.

Os principais culpados são os ácidos conhecidos como ácido clorogênico e ácido quínico.

Os ácidos clorogênicos, também conhecidos como antioxidantes , geralmente são decompostos durante o processo de torra. É por isso que as pessoas costumam comparar os grãos de café torrados por mais tempo e mais escuros com a percepção de menor acidez quando degustados.

Quaisquer ácidos clorogênicos não são decompostos durante o processo de torrefação do café, então se transformam em ácido quínico. Esse tipo de ácido é encontrado em grãos de café torrados mais escuros e é responsável por uma sensação às vezes azeda no estômago após beber café.

LATA DE COCA X CAFÉ PARA CAFEÍNA?

Voltando ao refrigerante, especificamente à Coca, e à ingestão de cafeína que pode vir de ambas as bebidas. Quem você acha que será o vencedor para cafeína no café vs refrigerante?

Se você adivinhou que o café tem uma taxa maior de cafeína, você está correto! Uma xícara de café de 350 ml contém pelo menos 140 mg de cafeína ou mais. Isso é cerca de três a quatro vezes mais cafeína do que coca!

Você pode ficar chocado ao saber que a Diet Coke contém, na verdade, mais cafeína do que sua contraparte regular.

De acordo com o site da Coca-Cola , o conteúdo de cafeína da Coca normal é de 34 mg para uma lata de 12 onças, enquanto o conteúdo de cafeína da Diet Coke é de 46 mg.

Mas existe cafeína em excesso? Confira o ótimo vídeo da Coca-Cola sobre o limite recomendado de cafeína por dia.

QUAL REFRIGERANTE TEM MAIS CAFEÍNA?

Muita cafeína nunca é uma coisa boa, mas e se você precisar me buscar à noite?

O café contém mais cafeína do que o chá e ambos são certamente melhores para a saúde do que quaisquer bebidas energéticas no mercado. No entanto, se você deseja um pouco mais de açúcar, refrigerante pode ser uma escolha melhor para ter à mão.

Pepsi One é conhecido por ser o refrigerante com mais cafeína. Com impressionantes 57,1 mg de cafeína, deve ser sua bebida favorita com quase o dobro da quantidade de cafeína que a coca normal.

Café vs Soda

O VEREDITO

Se você precisa de algo para mantê-lo acordado até tarde, escolha com sabedoria, uma dose normal de café expresso ou uma xícara de café preto de 240 ml pode ser o impulso de que você precisa, em vez de uma bebida mais fraca como refrigerante.

Quando se trata de sua saúde, tanto o café quanto o chá têm benefícios para a saúde que apoiam os radicais livres e podem prevenir doenças como Parkinson, doenças cardíacas, doenças do fígado, derrame, diabetes tipo 2, câncer, Alzheimer, cálculos biliares e também podem ajudar na perda de peso.

Adicionar açúcar, xaropes, natas ou cremes ao café adicionará algumas calorias e possíveis riscos à saúde. Se você está procurando por esse tipo de coisa, o chá é uma ótima opção para manter o açúcar baixo. Mas se você não é um fã de chá e café tem seu coração, você nunca pode dar errado com um cuppa joe preto puro.

Tabela de tamanhos de anel

 xiste uma tabela especial para tamanhos de anéis. Mostra a numeração específica de tamanhos de anel usados ​​em diferentes países. A mesa é muito conveniente. Quando você souber a circunferência do dedo no qual o anel será usado, poderá usar a mesa para fazer pedidos ou comprar um anel em qualquer país, ao escolher colar zirconia

Letônia, Alemanha	EUA, Canadá	Grã-Bretanha Irlanda Austrália	Suécia	Japão	Diâmetro do dedo (mm)
11,6	0				36,5
11,8	1/4				37,2
12,0	1/2	UMA			37,8
12,2	3/4	A 1/2			38,4
12,4	1	B		1	39,1
12,6	4/11	B 1/2			39,7
12,9	2/11	C			40,4
13,1	13/4	C 1/2			41,00
13,3	2	D	1,50	2	41,6
13,5	2 1/4	D 1/2			42,3
13,7	2 1/2	E	2,75	3	42,9
13,9	2 3/4	E 1/2			43,5
14,1	3	F	4,00	4	44,2
14,3	3 1/4	F 1/2	5,25	5	44,8
14,5	3 1/2	G			45,5
14,7	3 3/4	G 1/2	6,50	6	46,1
14,9	4	H		7	46,7
15,1	4 1/4	H 1/2	7,75		47,4
15,3	4 1/2	eu		8	48,0
15,5	4 3/4	J	9,00		48,7
15,7	5	J 1/2		9	49,3
15,9	5 1/4	K	10,00		49,9
16,1	5 1/2	K 1/2		10	50,6
16,3	5 3/4	eu	11,75		51,2
16,5	6	L 1/2	12,75	11	51,8
16,7	6 1/4	M		12	52,5
16,9	6 1/2	M 1/2	14,00	13	53,1
17,1	6 3/4	N			53,8
17,3	7	N 1/2	15,25	14	54,4
17,5	7 1/4	0			55,0
17,7	7 1/2	0 1/2	16,50	15	55,7
17,9	7 3/4	P			56,3
18,1	8	P 1/2	17,75	16	56,9
18,3	8 1/4	Q			57,6
18,5	8 1/2	Q 1/2		17	58,2
18,7	8 3/4	R	19		58,9
18,9	9	R 1/2		18	59,5
19,2	9 1/4	S	20,25		60,1
19,4	9 1/2	S 1/2		19	60,8
19,6	9 3/4	T	21,5		61,4
19,8	10	T 1/2		20	62,1
20,0	10 1/4	você		21	62,7
20,2	10 1/2	U 1/2	22,75	22	63,3
20,4	10 3/4	V			64,0
20,6	11	V 1/2		23	64,6
20,8	11 1/4	C	25		65,2
21,0	11 1/2	W 1/2		24	65,9
21,2	11 3/4	X			66,9
21,4	12	X 1/2	27,50	25	67,2
21,6	12 1/4	Y			67,8
21,8	12 1/2	Z	28,75	26	68,4
22,0	12 3/4	Z 1/2			69,1
22,2	13			27	69,7
22,4	13 1/4	Z 1			70,3
22,6	13 1/2				71,0
22,8	13 3/4	Z 2			71,6
23	14	Z 3			72,3
23,2	14 1/4				72,9
23,4	14 1/2	Z 4			73,5
23,6	14 3/4				74,2
24,0	15 1/4				75,4

O que é um casamento sem sexo e como faço para corrigir isso?

 A relação sexual é uma das partes mais marcantes de qualquer relacionamento, mas por vários motivos, alguns casais podem descobrir que a intimidade física que outrora tinham com o parceiro desapareceu, dos filmes online porno

Embora seja comum que muitos casais façam sexo com menos frequência do que no início do casamento, alguns relacionamentos podem ter uma quantidade extremamente baixa de relações sexuais, o que pode levar a problemas no casamento. 

Embora não haja um número geralmente documentado para o que é considerado um casamento sem sexo, vários terapeutas concordam que os casais que fazem sexo 10 vezes por ano ou menos podem ter um casamento sem sexo ... 

(Este artigo é um post convidado de Carole Cullen de MyTherapistNC.org )

O que causa um casamento sem sexo?

Você nunca deve pensar que está sozinho se você e seu parceiro estão vivenciando um casamento assexuado, pois eles acontecem com muito mais frequência do que você imagina. 

Um estudo conduzido pela Pesquisa Social Geral em 2018 descobriu que até 19% de todos os casais fizeram sexo menos de três vezes no ano anterior. No entanto, muitos casais não decidem abertamente parar de fazer sexo com seu parceiro por um motivo específico. Em vez disso, os casamentos muitas vezes se tornam assexuados lentamente ao longo do tempo, com menos sexo ocorrendo devido a vários fatores, como:

Introdução de uma criança em casa

Libidos incomparáveis

Problemas de comunicação

Um ou ambos os parceiros são assexuados

Consertando um casamento sem sexo

Alguns casais são felizes sem ter relações sexuais frequentes e, em tais casos, seus casamentos podem continuar a florescer sem qualquer relação sexual. Casamentos assexuados costumam representar um problema quando pelo menos um dos parceiros está infeliz com sua vida sexual. Essa frustração pode se infiltrar em outras partes do relacionamento e causar problemas no casamento. 

As pessoas infelizes em um casamento sem sexo podem deixar que essa raiva as afete, destruindo seu relacionamento no processo. No entanto, esse não precisa ser o caso. Se você está casado e deseja mais sexo com seu parceiro, há várias coisas que você pode fazer para corrigir esse problema. 

Se falar com seu parceiro sozinho parece assustador, então é altamente recomendável que você visite um terapeuta matrimonial e familiar profissional que pode fornecer equilíbrio e ajudar você e seu parceiro a se entenderem muito melhor. 

Aqui estão mais algumas dicas que você pode seguir para consertar um casamento sem sexo:

A comunicação é a chave

casal se comunicando

“Comunicação é a chave” geralmente é uma frase usada em demasia, mas não pode ser exagerada aqui. Em alguns casos, seu cônjuge pode não saber que você está infeliz com sua vida sexual. No entanto, se você e seu parceiro comunicam seus verdadeiros desejos e necessidades, vocês podem trabalhar juntos para encontrar um equilíbrio. 

Ambos os parceiros precisam se sentir seguros para compartilhar suas necessidades, desejos e inseguranças. A segurança é um elemento crucial na construção de um ambiente que ofereça suporte a esse tipo de comunicação honesta. Para que isso aconteça, é preciso vulnerabilidade e honestidade. 

Manter uma vida sexual saudável requer conversas constantes sobre sexo. Os casais que relatam ter uma vida sexual saudável ficam mais à vontade para conversar com seus parceiros sobre sexo. 

É comum sentir-se estranho ou desconfortável ao falar sobre sexo. A maioria das pessoas faz. Ninguém realmente nos ensina como ter essas conversas. No entanto, falar sobre sexo é um passo importante para priorizar e construir uma intimidade e conexão mais profundas em seu relacionamento.

Aqui estão algumas dicas sobre como falar sobre sexo e intimidade física:

Seja gentil

Seja paciente

Seja complacente

Não leve para o lado pessoal

Lembre-se, não critique seu parceiro durante essas conversas. Expresse necessidades positivas! Faça sugestões em vez de reclamações. Usar reclamações para passar seu ponto de vista pode acabar magoando seu parceiro e impedindo-o de falar com você sobre sexo no futuro.

Aqui estão algumas perguntas para você começar:

O que faz você se sentir conectado a mim?

Quais partes de beijar, tocar, acariciar, falar de amor e assim por diante funcionam para você?

Qual foi sua experiência favorita que tivemos fisicamente e por quê?

Iniciando a intimidade: o que você prefere para começar? Palavras? Toque?

Recusando a intimidade: Como podemos recusar gentilmente a intimidade física?

Pense na causa principal

Você não pode resolver o problema se não souber a causa. Reserve algum tempo do seu dia para pensar na causa raiz e no que poderia ter resultado na diminuição da frequência do sexo. Depois de ter uma ideia do que é esse problema, você e seu parceiro podem encontrar maneiras de resolver ou contornar o problema. 

maneiras de investir em você mesmo

 Todos os dias, você investe seu tempo e energia em amizades, negócios, causas, movimentos e muito mais. Mas, como você pode investir melhor em si mesmo?

Tenho escrito sobre investimento há vários anos, então é fácil esquecer que o termo se aplica a muito mais do que dinheiro.

Quando você liga para sua mãe ou melhor amigo “apenas para checar”, você está investindo em um relacionamento. Quando você é voluntário, você investe em uma organização ou causa que é importante para você. O conceito de investimento pode ser intimidante para muitos Millennials, mas a realidade é que investimos de alguma forma ou maneira todos os dias. Na verdade, agora, enquanto lê, você está investindo em algo importante - você mesmo.

Cada vez que você assiste a um documentário, sai de férias, joga sudoku, visita um spa ou mesmo lê um artigo como este, você está gastando tempo e energia em sua própria saúde e crescimento. Você está investindo em si mesmo e, em troca, se torna uma versão melhor de você.

Investir em si mesmo também pode lhe dar confiança para tomar decisões financeiras maiores, como comprar uma casa ou seguir uma nova carreira . Listadas abaixo estão várias pequenas maneiras pelas quais você pode começar a investir em si mesmo hoje para se preparar para as decisões maiores em seu futuro!

O que vem pela frente:

Estabeleça metas

Estabeleça metas

9 maneiras de investir em você mesmo - estabeleça metas ao aprender mais sobre o mercado forex 

O melhor lugar para começar sua jornada de investimento em si mesmo é determinar o que você espera realizar.

Depois que meu marido, Steve, se formou na faculdade, ele decidiu perseguir dois objetivos financeiros específicos: pagar seus empréstimos estudantis e comprar uma casa . Para muitos jovens de 20 e poucos anos, metas como essas podem parecer assustadoras ou fora de alcance, mas são as pequenas escolhas que fazemos todos os dias que podem resultar em grandes sucessos no futuro.

A Chase Savings℠ Account , por exemplo, fornece um recurso de poupança automática para ajudá-lo a dar pequenos passos intencionais em direção ao seu objetivo. Depois de selecionar “Salvamento automático” na tela inicial do aplicativo, escolha a opção “Meta personalizada” e defina uma regra que funcione para seu orçamento e estilo de vida. Você pode selecionar uma meta de economia diária e transferir apenas US $ 1 por dia ou economias periódicas, como US $ 10 todos os domingos.

Isenção de responsabilidade - As informações sobre o Chase Savings℠ foram coletadas de forma independente por MoneyUnder30.com. Os detalhes não foram revisados ​​ou aprovados pelo banco.

Steve não encontrou um emprego bem remunerado nem ganhou na loteria. Em vez disso, ele disse “não” a comer fora , comprou móveis de segunda mão e utensílios domésticos e permaneceu focado e diligente em sua economia. Em poucos anos, ele alcançou seus dois objetivos!