Pinscher alemão

 O Pinscher Alemão é um cão de porte médio e pelagem curta. Excelente cão de guarda e companheiro, combina elegância e força com resistência e agilidade.

Características físicas

Tendo conquistado status de cão de guarda e companheiro leal de tamanho ideal, o Pinscher Alemão é um animal de estimação popular. Este cão de tamanho médio tem uma constituição quadrada e musculosa e geralmente é fulvo ou preto e azul. Sua leveza o torna muito ágil, embora sua força seja derivada de seu tipo de corpo sólido. Os sentidos sensíveis do cão permitem que ele cace durante todo o dia. Uma vez que encontra um roedor, pode facilmente capturá-lo e matá-lo. Quando desconfia de um estranho, ele late até que a pessoa se retire.

Personalidade e Temperamento

O Pinscher Alemão é afetuoso, brincalhão e bom com crianças. No entanto, desconfia de estranhos e pode não ser adequado para casas com pequenos animais de estimação, principalmente roedores.

O tenaz, corajoso e animado Pinscher Alemão cuida da propriedade de seu dono, independentemente de ter sido treinado para isso. Sua tendência a latir não é um incômodo, mas um aviso para os colegas de casa sobre a aproximação de intrusos. E embora seja um aprendiz rápido, ele só obedecerá por sua própria vontade.

Cuidado

Os requisitos de higiene para o Pinscher Alemão são bastante simples: escovar e lavar ocasionalmente. Os Pinschers alemães adoram se envolver em atividades familiares e odeiam ser deixados no canil ou sozinhos. Eles são muito dedicados à família, sua devoção chega ao ponto de supervisionar o trabalho doméstico, proporcionar entretenimento à noite, orientar a jardinagem e compartilhar a cama de seu mestre.

Como o cão está cheio de energia, deve-se dar bons exercícios mentais e físicos ou pode ficar entediado e frustrado.

Saúde

O Pinscher Alemão, que tem uma expectativa de vida média de 12 a 15 anos, não apresenta problemas de saúde maiores ou menores. No entanto, testes de quadril e olhos são sugeridos para esta raça de cão.

História e antecedentes

O Pinscher Alemão, uma das reputadas raças Pinscher, originou-se de duas raças mais antigas: o Bibarhund Alemão (de 1200) e o Tanner (de 1300). Essas linhagens foram cruzadas com Black and Tan Terriers em 1600 para produzir o Rattenfanger, um bom cão de guarda e versátil rato de trabalho. Este cão então se tornou o Pinscher, permanecendo uma raça trabalhadora por muitos séculos e muito respeitada por sua capacidade de capturar roedores.., cuidando dos cachorros 

O final de 1800 viu o advento das exposições de cães e a crescente popularidade do Pinscher. Em 1884, o padrão da raça para o Pinscher foi escolhido pela primeira vez. A raça ganhou popularidade inicialmente entre os amantes de cães, fazendo com que seus números diminuíssem rapidamente. As Guerras Mundiais também prejudicaram os esforços para registrar, contar e exibir Pinschers.

No final da Segunda Guerra Mundial, a raça estava quase extinta, nem uma única ninhada de Pinscher registrada na Alemanha Ocidental entre 1949 e 1958.

Para sobreviver, o Pinscher dependia do Pinscher Miniatura , seu descendente. Em 1958, o Pinscher-Schnauzer Klub da Alemanha Ocidental escolheu e registrou quatro Pinschers Miniatura superdimensionados. Três machos "MinPin" separados foram cruzados com uma fêmea Pinscher que foi secretamente contrabandeada de um lugar na Alemanha Oriental, onde Pinschers ainda podiam ser encontrados. Quase todos os Pinschers alemães atuais são descendentes desses cães.

No final dos anos 1970, os Pinschers alemães foram introduzidos nos Estados Unidos. O American Kennel Club colocou a raça pela primeira vez na classe Diversos em 2001; dois anos depois, o Pinscher Alemão foi colocado no Grupo de Trabalho.

Canais de marketing digital mais eficazes

 Atualmente, existem vários canais de marketing digital distintos acessíveis às empresas. Cada um tem vantagens e desvantagens específicas, por isso é vital encontrar a combinação certa de canais para sua empresa.

Marketing de mecanismo de pesquisa

Simplificando, Search Engine Marketing (SEM) é o estudo e a prática de marketing em mecanismos de busca. Envolve estratégias para aumentar a visibilidade de um site nas páginas de resultados dos mecanismos de busca (SERP) e é uma das premissas mais importantes para o sucesso online.

Existem dois tipos: Search Engine Advertising (SEA), também conhecido como Pay-Per-Click (PPC) , voltado para resultados de buscas pagas, e Search Engine Optimization (SEO) , baseado em resultados de buscas orgânicas.

As palavras- chave são a base do marketing de mecanismo de pesquisa e desempenham um papel crucial na otimização de mecanismos de pesquisa e na publicidade em mecanismos de pesquisa.

Uma palavra-chave é uma palavra ou frase (consulta de pesquisa) que os usuários inserem na barra de pesquisa de um mecanismo de pesquisa. Os mecanismos de pesquisa usam seus algoritmos para processar e comparar a palavra-chave com seu índice e, posteriormente, o usuário recebe uma página de resultados que lista os resultados mais relevantes para a consulta de pesquisa.

Pesquisa de palavras-chave sem agências: manual para iniciantes

Search Engine Optimization

A maior parte do esforço é necessária para resultados de pesquisa orgânica. Os sites são frequentemente adicionados às listas de resultados dos mecanismos de pesquisa por padrão, o que acontece como resultado da verificação contínua do rastreador do Google . Eles analisam regularmente as consultas de pesquisa, pesquisam novos sites na Internet e avaliam sua qualidade.

SEO é um conjunto de táticas destinadas a ajudar os mecanismos de pesquisa a descobrir, indexar e classificar seu site em SERPs (páginas de resultados do mecanismo de pesquisa).

O uso de palavras-chave relevantes, tags de título e meta descrições, bem como links internos no site, são elementos importantes do SEO On-Page .

Com Serpstat Keyword Research e Text Analyticsvocê pode expandir a semântica do seu site e otimizar metatags para aumentar sua classificação nos mecanismos de pesquisa:

 

 

Links de outros sites, chamados de backlinks , que levam ao seu site são especialmente cruciais para uma boa classificação e fazem parte do SEO fora da página .

A análise de perfis de backlink torna-se muito conveniente com a ferramenta Serpstat Backlink Analysis :

Ferramenta de Análise de Backlink Serpstat

Ferramenta de Análise de Backlink Serpstat

E por último, mas não menos importante, um fator de classificação não técnico que você nunca deve negligenciar é sempre ter o pesquisador em mente:

o que os usuários procuram ao digitar uma palavra-chave específica? O que exatamente eles precisam para satisfazer suas necessidades? Claro, você quer gerar receita e esse é o seu principal objetivo com SEO. Mas você deve sempre ajudar o cliente primeiro.

Lembre-se, o conteúdo é rei. Se você estiver se esforçando demais para fazer uma venda, o cliente sairá da página e irá para outro site. Ao ajudar os usuários, você cria confiança e autoridade com eles e, como resultado, seus fatores comportamentais incentivam o mecanismo de pesquisa a classificar seu site mais alto.

Glossário de SEO: Os termos básicos que todos precisam saber

Guia de SEO para novos sites de comércio eletrônico

Um guia completo de White Hat SEO: SEO aprovado pelo Google que funciona!

Pay-Per-Click (PPC)

Por outro lado, existem listagens pagas nos motores de busca. Embora chegar aos resultados da pesquisa orgânica seja tecnicamente gratuito, entrar nos resultados da pesquisa paga, como o nome indica, não é.

Os proprietários de sites podem anunciar seu site sem realmente otimizar a página da Web para SEO.

Ao pagar pelo anúncio, eles aparecem primeiro para consultas de pesquisa relevantes (palavras-chave). Assim que a campanha publicitária para, o site perde seu "ranking".

Publicidade em mecanismo de pesquisa (SEA) ou Pay-Per-Click (PPC) são os termos técnicos para a promoção em resultados de pesquisa paga.

Com o Serpstat Domain Analysis , você pode descobrir seus concorrentes em PPC, analisar suas palavras-chave, anúncios, páginas de destino e muito mais:

 

 

Serpstat para PPC: planeje, analise e melhore suas campanhas de anúncios do Google

Publicidade contextual: termos que você precisa saber

Um guia completo sobre os fundamentos do marketing de PPC

Marketing de mídia social

O marketing de mídia social (SMM) é um componente fundamental do marketing na Internet, por meio do qual você desenvolve conteúdo para obter atenção e interesse para sua empresa e seus produtos ou serviços em várias plataformas de mídia social.

Atualmente, as plataformas de mídia social mais importantes para as empresas são Facebook, Instagram, TikTok, Twitter, LinkedIn e Pinterest. É necessário adaptar suas mensagens especificamente para a plataforma em que você as publica.

Uma grande vantagem do marketing de mídia social é que o reconhecimento de sua marca aumenta e as taxas de conversão aumentam como resultado de seus esforços.

Então, como você deve abordar o marketing de mídia social?

Ao criar um plano de marketing de mídia social, vários fatores devem ser considerados.

Em primeiro lugar, o conteúdo deve ser valioso para seus consumidores.

Afinal, é isso que dá à sua presença nas mídias sociais a razão de existir e garante que você tenha sucesso nessa área do marketing digital.

Lembre-se: “O conteúdo é rei”. Além disso, as pessoas gostam de conversas

nas mídias sociais , e as empresas que se envolvem com seus consumidores nas mídias sociais são mais confiáveis ​​e consideradas membros da comunidade. Publicidade

é um componente essencial de um plano de marketing de mídia social bem-sucedido. Afinal, sem anúncios de mídia social hoje em dia, obter alcance orgânico suficiente com sua empresa seria quase impossível! A publicidade social permite alcançar novos públicos-alvo e criar reconhecimento da marca.

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Construindo sua marca pessoal nas mídias sociais: dicas e truques

Como vender nas mídias sociais: um guia para profissionais de marketing B2B e B2C

Marketing afiliado

O apelo cada vez maior das autoridades do setor e das superestrelas da mídia social é utilizado no marketing de afiliados, que se torna mais popular a cada ano.

Sua empresa trabalhará com influenciadores terceirizados para vender seus produtos ou serviços por uma taxa em colaboração.

Os influenciadores usarão seus seguidores para estimular o interesse em seu produto, publicando, blogando ou filmando conteúdo para o sucesso de sua empresa e para a geração de novos leads.

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A propósito, o Serpstat também oferece um programa de afiliados ;)

Marketing de email

O e-mail ainda é um dos métodos de marketing mais eficientes. Ele pode ser usado em um plano de marketing de conteúdo para transformar gradualmente um prospect em um cliente.

Os especialistas em email marketing não apenas sabem como desenvolver campanhas, mas também como personalizar e entregar a mensagem certa para a pessoa certa.

O e-mail marketing é uma das ferramentas mais flexíveis que uma empresa pode utilizar para expandir seus negócios. Pode ser usado para aquisição, retenção, vendas diretas ou geração de tráfego.

27 maneiras inteligentes de melhorar sua campanha de marketing por e-mail

Marketing de mensagem, ao pesquisar a compra de backlinks

Messenger marketing é o uso de serviços de mensagens instantâneas, como Facebook Messenger ou WhatsApp, para comercializar.

As mensagens são transmitidas diretamente aos interessados ​​para desenvolver comunicações pessoais e individuais (um-para-um ou um-para-muitos).

Os chatbots são frequentemente empregados, que enviam mensagens automatizadas para o grupo-alvo. Cartas personalizadas são o benefício mais significativo do marketing de mensagens. Os mensageiros também não têm filtros de spam, ao contrário do e-mail.

As altas taxas de abertura e as comunicações automatizadas são outras duas vantagens do marketing de mensagens.

O TRATAMENTO COM IBOGAÍNA CURA O VÍCIO EM METADONA OU SUBOXONA

 Algumas clínicas afirmam que a ibogaína pode tratar o vício em metadona ou suboxona sem interromper esses medicamentos por um período prolongado. Isso não é verdade.

Metadona e Suboxone são bloqueadores de opiáceos. Isso significa que eles se ligam e bloqueiam os receptores opiáceos. A ibogaína atua nesses receptores e os ajuda a cicatrizar. Quando presentes, esses medicamentos impedem que a ibogaína repare e restaure os receptores danificados. Pode levar de 3 a 6 semanas, ou até mais, para os bloqueadores de Opiáceos deixarem o sistema – dependendo de fatores como metabolismo, dosagem e duração do uso.

No entanto, a ibogaína também funciona em outros receptores. Muitos viciados em metadona ou suboxone passam por uma experiência psicodélica e podem até se sentir melhor por uma ou duas semanas. No entanto, uma vez que os efeitos da ibogaína desapareçam, lenta mas seguramente os severos sintomas de abstinência causados ​​pelo uso de Metadona ou Suboxone certamente retornarão.

Quanto mais tempo um usuário de metadona ou Suboxone puder ficar sem a droga antes de tomar a ibogaína, melhor.

A IBOGAÍNA TRATA TODAS AS DOENÇAS

Alguns centros afirmam que a ibogaína é uma cura para tudo que pode tratar doenças de A a Z. Eles se aproveitam de pessoas desesperadas que procuram curar doenças modernas que a ciência não foi capaz de tratar de forma eficaz. Isso simplesmente não é verdade. Embora A Ibogaína Possa Ter Um Efeito Incrível Em Alguns Problemas De Saúde Mental , ela nem sempre pode gerenciá-los de maneira eficaz.

Em alguns casos, quando se trata de saúde mental, a ibogaína também pode piorar os problemas.

Qualquer coisa vendida em excesso é geralmente uma brincadeira com o desespero. Cuidado com aqueles que tentam vender tratamentos caros com ibogaína especificamente para problemas que você pode estar desesperado para resolver.

A ARMADILHA DA PASSAGEM AÉREA GRATUITA

Muitas clínicas oferecem passagens aéreas gratuitas para os pacientes. Muitas vezes, essa é uma ferramenta de marketing que as clínicas usam para cobrar um custo mais alto. O que eles oferecem é uma passagem aérea gratuita só de ida e cobram de US$ 2.000 a US$ 5.000 a mais por isso.

O custo de uma passagem de avião só de ida varia entre US$ 200 e US$ 500 – dificilmente vale a pena.

Este é um custo de tratamento com ibogaína que é simplesmente desnecessário. Tenha cuidado para não gastar dinheiro extra em tratamento com ibogaína por razões que não batem certo.

RETIROS XAMÂNICOS VS. CENTROS DE TRATAMENTO MÉDICO COM IBOGAÍNA

Os retiros de iboga xamânicos não são clínicos e não usam ibogaína. Iboga é diferente de ibogaína. A casca da raiz de iboga (nativa da África Ocidental) é a planta medicinal crua e contém uma variedade de alcalóides - um dos quais é a ibogaína.

“Se o objetivo for o tratamento da dependência, um centro de ibogaína centrado na medicina será mais eficaz.”

Esses retiros podem ser uma excelente experiência para não adictos. No entanto, a maioria dessas clínicas de iboga ou retiros xamânicos de iboga não aceitam aqueles que usam e são Viciados Em Drogas Pesadas, Como Heroína, metanfetamina ou cocaína.

Para aqueles que sofrem de depressão, PTSD, ansiedade ou outros tipos de doenças, procurar uma opção no estilo iboga pode ser uma escolha melhor. O tratamento com ibogaína é diferente.

Se o objetivo for o tratamento do vício, um centro de ibogaína centrado na medicina será mais produtivo, reduzindo o risco de efeitos colaterais perigosos da iboga ou da ibogaína.

QUEREMOS REDUZIR OS CUSTOS DO TRATAMENTO COM IBOGAÍNA

Muitos fatores entram no Custo Total Do Tratamento Com Ibogaína. Estes irão variar de um centro para outro. Um centro de tratamento de ibogaína experiente oferecerá um tratamento de ibogaína focado na medicina com instalações confortáveis ​​e sofisticadas para viciados.

“Há uma razão pela qual nós, da Experience Ibogaine, tratamos mais viciados do que qualquer outra clínica de ibogaína no mundo.”

Ao entender o que um centro de tratamento com ibogaína oferece e os custos associados, você terá mais chances de encontrar o centro de tratamento certo para você - um que possa oferecer valor sem comprometer a segurança.

Considere as opções. Os programas de tratamento de 5 ou 7 dias geralmente oferecem uma abordagem mais prática, ao mesmo tempo em que dão ao viciado bastante tempo para se recuperar. Se você deseja uma experiência VIP e está disposto a pagar por isso, muitos centros também oferecem essas opções., ao começar com um tratamento com ibogaina

Certifique-se de que você está recebendo o que você paga. Não gaste dinheiro por motivos que não importam para você - ou pior, por opções de tratamento que não importam ou não funcionam.

A ibogaína é eficaz para dependência de heroína e Opiáceos. No entanto, aqueles que lutam contra o álcool, metanfetamina, cocaína ou outros vícios também podem obter sucesso por meio da terapia com ibogaína.

Há uma razão pela qual nós aqui da Experience Ibogaine tratamos mais viciados do que qualquer outro centro de ibogaína no mundo. Queremos ser honestos sobre o custo do tratamento com ibogaína e queremos tornar a Experiência Da Ibogaína Uma Opção Acessível Para Tratar O Vício e a abstinência. Todos merecem uma segunda chance de obter a ajuda de que precisam, e a ibogaína é um medicamento especial que deve ser respeitado e disponibilizado para aqueles que precisam de seu poder curativo.

Protocolo do GITA (os cientistas que criaram os protocolos da ibogaína) sobre metadona e Suboxone: “Pacientes que estão tentando se retirar de opioides de ação prolongada devem mudar para opioides de ação mais curta, como sulfato de morfina, antes do tratamento.”

Ibogaína

 Conforme declarado, a crescente controvérsia em torno da ibogaína desviou os interesses dos funcionários do NIDA do desenvolvimento de investigações científicas e ensaios clínicos relacionados a essa droga. Sem surpresa, essa falta de interesse correspondeu a uma negligência semelhante da indústria farmacêutica, que expressou opiniões negativas sobre a ibogaína no tratamento de transtornos de abuso de substâncias. Na realidade, isso não é surpreendente, pois a indústria estava respondendo ao fato de que a ibogaína é um composto natural e, como tal, não patenteável. Além disso, seu desenvolvimento estaria em potencial competição com outros tratamentos farmacológicos estabelecidos, já uma fonte segura de lucro para a indústria farmacêutica. (Cinco, 6, 8)

Além disso, as controvérsias em torno da ibogaína constituíam um potencial "problema de imagem" para a indústria, que poderia ser responsabilizada por promover um produto esotérico e potencialmente inseguro. De fato, preocupações semelhantes contaminaram os potenciais terapêuticos de outros alucinógenos (por exemplo, o peiote), que poderiam ter desempenhado um papel específico no tratamento de problemas de abuso de substâncias. No entanto, seria errôneo caracterizar a controvérsia em torno do uso da ibogaína apenas em termos de lucro ou segurança. Uma análise mais abrangente mostra que se trata também da qualidade e da ideologia subjacente ao seu uso e experiência.

Inegavelmente, as imagens e os insights místicos catalisados ​​pela ibogaína são estranhos aos paradigmas de cura ocidentais. Além disso, os clínicos que operam em um meio ocidental abordam o tratamento de problemas de dependência como uma ferramenta para ajudar as pessoas a recuperar sua própria capacidade de contribuir para a produtividade social e industrial, interpretadas como valores fordianos/calvinistas de medidas de entrada-saída. (36)

Pelo contrário, o tratamento com ibogaína se esforça para desenvolver insights que possam beneficiar o bem-estar social, cultural e espiritual da comunidade e não se concentra na reintegração do indivíduo nos ciclos do capitalismo ocidental.(4,5,8) .

Além disso, embora um período de ativismo político em favor da ibogaína tenha despertado algum interesse em seu uso clínico, ela nunca atingiu uma massa crítica capaz de gerar interesse sério por parte de órgãos públicos, academia e indústria farmacêutica.

Na verdade, poderíamos argumentar, que seu impacto pode ter contribuído para a forte e negativa resposta dentro do mundo científico. (1, 5, 6).

Este comentário não implica que os "ativistas da ibogaína" tenham feito algo errado, apenas que seus esforços não encontraram um público receptivo por causa do clima sócio-político já descrito.

Além disso, a classificação da droga como Classe I e, portanto, ilegal para qualquer uso terapêutico, relegou-a a um status marginal no campo do abuso de substâncias. Além disso, embora existam clínicas privadas em todo o mundo (por exemplo, na América do Sul), oferecendo tratamento com ibogaína, elas operam com o apoio de uma subcultura muito limitada e, portanto, são marginalizadas da prática convencional de assistência à saúde.

Mecanismo de ação postulado

Como já foi dito, a ibogaína é um alcaloide presente em quantidades relevantes na raiz africana da iboga. A ibogaína HCL, seu derivado farmacológico, despertou o interesse de pesquisadores e clínicos. Sua classificação como Droga de Classe I sob a Lei de Substâncias Controladas, por causa de supostas propriedades de abuso e falta de eficácia clínica comprovada, é indiscutivelmente severa e punitiva. Por exemplo, nenhum pesquisador, clínico ou paciente jamais relatou quaisquer problemas normalmente observados com outras drogas potencialmente viciantes. Além disso, conforme observado, existem descobertas encorajadoras sobre suas propriedades terapêuticas. Portanto, sua inclusão no Grupo Shedule-I parece decorrer de fatores ideológicos e políticos, que tiveram papel histórico na classificação de compostos farmacêuticos.

Como para muitos alucinógenos (este termo é usado de forma muito vaga neste artigo), o mecanismo de ação da ibogaína ainda não está claro, embora estudos em animais indiquem que a droga afeta vários neurotransmissores e locais de ligação.

Em essência, esses estudos propõem que os sintomas relacionados à abstinência de substâncias sejam bloqueados ou melhorados por meio da ação no sistema NMDA; o efeito positivo na fissura é modulado por sua influência no sistema dopaminérgico; as imagens e percepções são mediadas por suas propriedades serotonérgicas. (2, 4, 12, 14, 23, 29, 30)

Parece que esses mecanismos podem ser parcialmente responsáveis ​​por sua eficácia na dependência de opioides, cocaína e álcool (mesmo que a evidência mais robusta pareça ser para problemas relacionados a opioides). 

Obter percepções pessoais sobre um problema com drogas é um dos efeitos terapêuticos mais valiosos da terapia com ibogaína e pode ser o catalisador para abordar outras questões psicológicas frequentemente comórbidas com problemas de dependência (ou seja, trauma, depressão).

No passado, essas propriedades levaram ao uso da ibogaína como uma ferramenta auxiliar para a psicoterapia. A esse respeito, o psiquiatra chileno Claudio Naranjo descreve o papel da ibogaína no desenvolvimento da consciência no inconsciente e na remoção de obstáculos que impedem o crescimento psicológico individual. (26, 27)

Uma revisão da literatura indica que o uso da ibogaína pode não ser suficiente para provocar um processo de profunda transformação pessoal. No entanto, a droga pode fornecer a base biológica para o desenvolvimento de percepções fundamentais para mudanças comportamentais.

Até agora, não sabemos quais abordagens psicoterapêuticas de base ocidental podem ser mais eficazes, uma vez que as pesquisas sobre o assunto são muito limitadas.

No entanto, fica claro que o trabalho psicoterapêutico/ritualístico das comunidades indígenas é muito diferente daquele praticado em um meio de orientação ocidental. A lacuna mais marcante entre as duas abordagens é que, enquanto a primeira enfatiza o bem-estar da comunidade como fonte de cura, a segunda se concentra em estratégias e objetivos terapêuticos individuais. (5, 13) O primeiro vê a saúde como um processo comunitário, o segundo como responsabilidade individual.

Diretrizes de Tratamento

Não é objetivo deste artigo elucidar detalhadamente os aspectos técnicos/clínicos do tratamento com ibogaína, uma vez que já estão disponíveis em inúmeras publicações. No entanto, ilustrar seus principais aspectos transmitirá uma visão mais abrangente de suas propriedades biológicas e psicológicas.

Embora a experiência clínica com a ibogaína seja bastante substancial, a definição de suas modalidades de tratamento ainda está em andamento. De acordo com protocolos e informações clínicas/anedotais, a ibogaína está disponível em forma de cápsula como Ibogaine HCL e, como já foi dito, parece ser eficaz, segura e não causa dependência. Os efeitos benéficos da droga podem aparecer logo após uma dose, com diminuição dos sintomas de abstinência, desejo e desencadeamento de imagens e insights.

Os dados disponíveis indicam que os médicos devem seguir etapas específicas ao rastrear candidatos à terapia com ibogaína: É essencial que o indivíduo assuma um papel ativo no tratamento, o que significa que ele é responsável por todo o processo que leva ao desenvolvimento de insights e mudanças comportamentais .

O candidato deve se esforçar em observar a abstinência por pelo menos 24 horas antes de iniciar o tratamento. Pode ser necessário um tempo adicional para drogas com meia-vida mais longa (por exemplo, metadona.) (3, 15-22)

Embora o risco de efeitos adversos graves (ou seja, sintomas de abstinência substanciais, mortes súbitas) seja uma possibilidade teórica, a evidência para estes é bastante fraca. No entanto, a mensagem da maioria dos autores é que o clínico deve ser extremamente cauteloso ao iniciar o tratamento com um paciente que ainda pode metabolizar quaisquer drogas psicotrópicas.

Infelizmente, não podemos ignorar que as mortes ocorridas durante os ensaios holandeses foram atribuídas por alguns médicos e pesquisadores aos efeitos sinérgicos dos opioides e da ibogaína. Um exame físico e possivelmente um ECG seriam aconselháveis ​​para todos os candidatos, com possibilidade de outros testes (ie: hemograma, funções hepáticas), de acordo com as necessidades clínicas avaliadas. (19, 20)

A modalidade de dosagem de ibogaína também é fundamental para um bom resultado. A experiência mostra que doses na faixa de 10-20 mg/kg são seguras e eficazes. No entanto, pacientes do sexo feminino geralmente requerem quantidades menores. Por experiência, é aconselhável induzir o paciente com uma dose moderada de ibogaína (por exemplo, 100mg) antes de iniciar o tratamento. Este procedimento mostrará evidências clínicas de maior sensibilidade ao tratamento e, portanto, pode ser útil para evitar efeitos colaterais (ou seja, sedação, instabilidade)., ao começar com um tratamento com ibogaina

Depois de estabelecer um regime inicial eficaz e seguro, o clínico pode iniciar o tratamento com segurança. Embora seja possível administrar doses adicionais durante o tratamento, isso exigiria extremo cuidado, pois os dados sobre dosagens múltiplas são bastante escassos. Além disso, é fundamental salientar a importância do estado psicológico e do contexto social que envolve a experiência, tanto em termos de segurança como de resultado terapêutico. Idealmente, o tratamento decorrerá num ambiente protegido do ruído e que proporcione uma sensação de "paz interior " ao indivíduo. A presença de pessoal médico experiente é fundamental por duas razões: Para evitar e/ou diminuir possíveis efeitos indesejados e para orientar o indivíduo para uma experiência gratificante e perspicaz, como para rituais que incluem outros alucinógenos (por exemplo, Peyote.) (19-22)

Além disso, vale a pena enfatizar novamente que os efeitos colaterais claros do uso clínico da ibogaína que ameaçam a vida não foram definitivamente comprovados e que a droga, quando usada apropriadamente, mostra muito pouca toxicidade, se houver.

Idéias encantadoras de decoração eclética para o seu escritório

 A decoração eclética não atingiu oficialmente a cena do design até o final do século 19, quando os arquitetos começaram a misturar elementos de estilo gótico e neoclássico. Ganhando força significativa como estilo no início do século 20, a decoração eclética é marcada por uma mentalidade de misturar e combinar, com uma combinação de texturas ricas, cores e várias épocas de móveis para uma estética que é ao mesmo tempo histórica, lúdica e acessível. Inspirando-se em uma variedade de formas, a decoração eclética se baseia fortemente nos estilos vitoriano, rústico, tradicional e art déco, com uma pitada de contemporâneo para modernizar o estilo da vida cotidiana e do conforto.

Se você adora a ideia de misturar estilos, cores e texturas, continue lendo para explorar como você pode transformar seu escritório monótono em extravagantemente eclético!

Índice ocultar 

1 Idéias de decoração eclética para o seu escritório: Móveis

1.1 móveis de segunda mão

1.2 Acabamento/reestofamento de móveis

2 ideias de decoração eclética para o seu escritório: obras de arte

2.1 Arte Grátis

2.2 Selecionando molduras e matboards

2.3 Compra de armações

3 ideias de decoração eclética para o seu escritório: decoração

3.1 Plantas

3.2 Iluminação

3.3 Acessórios de mesa

3.4 Tapetes e almofadas

3.5 Acessórios decorativos

4 Considerações finais sobre decoração eclética

5 impressões de arte gratuitas

Decoração eclética com mesa, cadeira de destaque e uma impressão de arte emoldurada.

Idéias encantadoras de decoração eclética para o seu escritório – Foto de Spacejoy no Unsplash

Idéias de decoração eclética para o seu escritório: móveis

A beleza da decoração eclética é que você não precisa se ater a nenhuma época ou design específico. Se você está tendo problemas para restringir as coisas, tente procurar móveis de estilo vitoriano, moderno de meados do século e art déco. Esses estilos tendem a combinar bem entre si e têm elementos de design suficientes em comum para dar ao seu quarto um toque de design real. Geralmente, móveis de madeira manchados ou pintados são uma aposta segura. Elementos antigos de metal, vidro e vime também são bons.

Recomendamos, no entanto, que você escolha uma cor para focar seus designs (pode ser opressor se você não o fizer e seu design não parecerá tão coeso). Uma parede de destaque em cores ousadas para espelhar alguns de seus móveis também é uma marca registrada do design eclético, assim como os tons pastéis de joias.

O que procurar ao adquirir móveis ecléticos novos ou de segunda mão:

Estilo vitoriano, moderno de meados do século ou art déco

Tons pastel com joias

Madeira pintada ou tingida

Acabamentos em vidro ou espelho

Metal antigo, latão

vime e macramê

Uma ou duas cores de destaque principais

Mobilia de segunda mão

A melhor maneira de obter uma aparência eclética é comprar peças de segunda mão. Como esse estilo tem tudo a ver com misturar e combinar, fica muito mais fácil encontrar peças que funcionem. Arranhões e amassados ​​também são bons, pois essa estética segue muitas dicas dos estilos vintage e rústico. Comece sua pesquisa em vendas de garagem locais, mercados de pulgas e vendas de imóveis. Então, certifique-se de visitar Etsy e Chairish se não encontrar o que precisa localmente.

Restauração/reestofamento de móveis

Se você tem móveis que parecem um pouco desgastados, eles ainda podem funcionar muito bem com um pouco de tempo e esforço. Considere tentar pintar com giz em uma mesa gasta para uma reforma instantânea ou estofar uma cadeira velha para um facelift. Você não apenas economizará dinheiro, mas também terá um espaço mais autêntico com personalidade.

Decoração eclética em home office com mesa de computador e quadros emoldurados.

Idéias de decoração eclética para o seu escritório – Misture e combine peças novas e usadas de móveis de escritório para uma estética eclética.

Idéias de decoração eclética para o seu escritório: obras de arte

Sua escolha de arte é quase ilimitada com este estilo. Qualquer coisa, incluindo tipografia moderna, resumos, paisagens, desenhos de linhas, estampas vintage e gráficos retrô, tudo funcionará bem. Procure peças que incorporem sua cor de destaque e se misturem harmoniosamente quando colocadas em grupos (uma vez que esse estilo exige um pouco mais de drama, aponte para 5 a 10 peças únicas emolduradas em seu espaço de tamanhos e assuntos variados). Além disso, recomendamos que você organize sua arte em uma parede de galeria padrão ou em uma parede de galeria escalonada depois de selecionar suas impressões.

O que procurar ao adquirir obras de arte de decoração eclética:

Apontar para 5-10 peças de arte, ao escolher um  quadro

Misture e combine vários estilos, tamanhos e assuntos

Misture e combine estilos de moldura

Adicione um matboard a algumas de suas peças

Procure peças que contenham sua cor de destaque

Adicione suas peças a uma parede de galeria

Arte Grátis

Sua primeira parada deve ser nosso guia sobre onde encontrar arte para download gratuito . Talvez um desenho vintage do Met , uma foto retrô de um gato da Biblioteca do Congresso , combinada com um resumo moderno do Unsplash seja um bom começo? Ou, se você quiser adotar a abordagem DIY, tente criar sua própria arte tipográfica . Talvez você tenha uma arte que ama, mas parece um pouco cansada? Tente trocar sua moldura e matboard para uma reforma instantânea!

Se você ainda estiver procurando por mais opções, não deixe de explorar nosso guia sobre onde comprar arte online .

Como a resolução da imagem pode afetar sua foto

 Você já teve uma foto muito pequena que deseja aumentar para emoldurar? Ou talvez você tenha um pôster ou foto enorme que deseja reduzir para caber no seu espaço. Antes de poder fazer isso, primeiro você precisa descobrir a resolução da sua foto para ter certeza de que ela não perderá sua qualidade.

Aqui na Frame It Easy, oferecemos tamanhos de moldura personalizados de até 42" x 42" em nossos estilos de moldura de madeira e até 42" x 62" para  estilos de moldura de metal , incluindo foscas. No entanto, isso não significa necessariamente que podemos acomodar qualquer foto desse tamanho. O que isso significa exatamente? Bem, quando você enviar sua foto para nosso site para emoldurar, verá uma barra deslizante com “menor” no lado esquerdo e “maior” no lado direito. Ao deslizar essa barra para a esquerda e para a direita, você verá os diferentes tamanhos que podemos imprimir sua arte sem perder a qualidade.

Portanto, se você sempre quis imprimir uma foto conosco, mas não consegue fazê-la em um tamanho específico, há um bom motivo para isso! Você pode perceber que nosso site não permite imprimir uma foto maior que um determinado tamanho – isso é para evitar a impressão de algo de qualidade muito baixa. Vamos repassar esses raciocínios, para você entender melhor!

O que é DPI?

resolução de fotos no seu telefone

Primeiro, devemos examinar o que é DPI. DPI é a abreviação de Dots Per Inch e refere-se ao número de pontos que uma impressora coloca em uma linha de uma polegada. Quanto mais pontos por polegada houver em uma imagem, maior será o DPI em tamanhos maiores. Por exemplo, você pode ter uma imagem com 300 DPI em 8″ X 10″, mas seria 100 DPI em 20″ X 30″ ou 500 DPI em 5″ X 7″.

Algumas orientações gerais sobre DPI:

Pontos por polegada Parece melhor de… Parece bom de…

300+ Todas as distâncias Todas as distâncias

200 2+ pés de distância 1 pé de distância

150 3+ pés de distância 1 1/2 pés de distância

100 4+ pés de distância 2 pés de distância

Quando você tira uma foto, sua câmera a salva automaticamente com um certo nível de detalhe que depende da qualidade da câmera que você está usando. Infelizmente, não é possível adicionar detalhes a uma foto depois de tirada – por exemplo, não há nada que possa ser feito em uma foto tirada por uma câmera de celular mais antiga para torná-la parecida com uma foto tirada com equipamento fotográfico profissional.

Quando você carrega esta foto em nosso site, sempre a imprimiremos com o maior número possível de pontos por polegada para o tamanho que você selecionar. No entanto, como não é possível adicionar detalhes a uma foto depois de tirada, quanto maior você escolher para imprimir sua foto, mais desfocada ela parecerá de perto. Pense em esticar uma foto padrão de 4 "por 6" para caber em um outdoor - ela ficará ótima a algumas centenas de metros de distância, mas de perto parecerá muito embaçada.

O que é Resolução?

imagem pixelizada

A resolução de uma foto tem a ver com o número de PPI, ou pixels por polegada, em uma imagem. Quanto maior o PPI em uma imagem, melhor será a qualidade da foto. Uma imagem com uma resolução mais baixa que é esticada ficará embaçada e você pode até começar a ver os pixels na imagem. O tamanho da resolução da imagem controlará o tamanho que sua imagem será impressa., ao escolher um  quadro

Onde você encontra a resolução da sua imagem?

impressões emolduradas

Você pode estar se perguntando, onde posso encontrar a resolução da minha imagem? Existem algumas maneiras diferentes de fazer isso. Se você tiver um computador Mac, clique com o botão direito do mouse no arquivo de foto e selecione "Obter informações". Será aberta uma guia que fornecerá informações gerais sobre seus arquivos, como o tipo de arquivo e o tamanho da imagem. Se você clicar na guia “Mais informações”, encontrará as dimensões ou a resolução da sua foto. As dimensões da sua foto lhe darão a resolução da sua foto. Por exemplo, se você tiver uma foto de 4.000 x 5.000, isso significa que ela tem 4.000 pixels de largura e 5.000 pixels de altura.

Para um computador Windows, clique com o botão direito do mouse em seu arquivo e clique no botão “Propriedades”, a partir daí clique no botão “Detalhes” onde encontrará as dimensões de sua imagem.

Instale o WordPress

 Depois de registrar seu nome de domínio e se inscrever para hospedagem, o próximo passo é configurar seu site usando o WordPress.

Por que WordPress?

Para configurar seu site para usar o WordPress, tudo o que você precisa fazer é seguir as instruções simples abaixo.

Você será presenteado com um assistente de 3 etapas. O primeiro passo é responder a algumas perguntas sobre o propósito do seu site. Não perca tempo com isso, é apenas informativo. Selecione as opções mais adequadas e clique em CONTINUAR .

criar um site passo 1

Selecione as opções conforme mostrado acima e clique em continuar.

Percorra as perguntas do PASSO 2 e clique em CONTINUAR PARA A SELEÇÃO DO TEMA .

3. Adicione um tema de site

O próximo passo é selecionar um tema para o seu site. Um tema define o layout, as cores e a aparência do seu site.

Não se preocupe, alterar o tema de um site é muito fácil; portanto, se você mudar de ideia, poderá alterá-lo mais tarde.

Por enquanto, clique no tema ASTRA e finalize o processo.

criar um site passo 3

Selecione o tema ASTRA e clique em continuar.

Pronto, em poucos minutos seu novo site WordPress estará pronto. Continue com as próximas etapas para ver como personalizar e visualizar seu novo site.

instalar wordpress

Bem feito! Você acabou de instalar o WordPress em seu site.

4. Personalize o design e o layout do seu site

Depois que o processo acima for concluído, você verá uma tela como a mostrada abaixo.

meu painel de sites

Clique em Meus Sites para visualizar e configurar seu site.

Esta é a página inicial da sua conta de hospedagem. Como você pode ver, existem diferentes opções como Marketplace, Email & Office, Domínios e Avançado. Você não precisa fazer nada com eles agora, mas fique à vontade para se familiarizar com cada opção.

Para personalizar seu site, precisamos fazer login no WordPress. Clique em MEUS SITES no menu à esquerda.

Passe o mouse sobre a miniatura do site e clique em LOGIN TO WORDPRESS .

Entrar no WordPress

Mova o mouse sobre a miniatura do site e faça login no WordPress

O que você vê agora é o back-end do WordPress. Este é o software que você usará para personalizar seu site, adicionar novas páginas, criar conteúdo e tudo mais relacionado ao gerenciamento de sites.

Você notará no topo um botão com o rótulo 'Coming Soon Active'. Isso serve para avisá-lo de que seu site ainda não está disponível na Internet, mas é exibido apenas para você. Então, o primeiro passo é torná-lo público.

Aguarde cerca de 5 minutos e, em seguida, clique no botão COMING SOON ACTIVE . Isso é necessário para que a conexão entre seu nome de domínio e o provedor de hospedagem seja concluída com sucesso.

site de lançamento

Clique no botão Lançar seu site para colocar seu site no ar.

Não se preocupe com os detalhes técnicos, gaste alguns minutos se familiarizando com as outras opções e, quando estiver pronto, clique no botão 'Em breve ativo' e, em seguida, no botão LANÇAR SEU SITE .

Em alguns segundos, seu site será publicado na Internet e a mensagem abaixo aparecerá. Clique no botão VER SITE .

site ao vivo

Seu site está no ar! Clique no botão Visualizar site.

Uma nova guia do navegador será aberta e seu site ficará semelhante a este:

tema padrão do site

É assim que seu site deve ficar agora.

Nesta fase, você também pode verificar seu site abrindo uma nova janela do navegador e digitando seu nome de domínio na barra de pesquisa.

É assim que o site WordPress padrão procura nosso tema selecionado.

Vamos ver como é fácil personalizar o design deste site.

Volte para a guia anterior (backend do WordPress) e selecione TEMAS no menu APARÊNCIA.

Este é o lugar onde você pode mudar seu tema. Como você pode ver, existem muitos temas gratuitos disponíveis, você pode mover o mouse sobre um tema para visualizá-lo e instalá-lo.

temas do site

O WordPress tem vários temas de sites gratuitos para você escolher.

Como já selecionamos um tema, iremos direto para as opções de temas para customizar nosso site. Selecione OPÇÕES ASTRA no menu à esquerda.

selecione opções de tema

Selecione as opções do ASTRA no menu à esquerda.

Este é o lugar para alterar as cores do seu site, adicionar seu próprio logotipo, alterar o layout das diferentes páginas e executar várias outras funções.

Em vez de tentar criar um site do zero, você usará o 'Plugin do importador' para importar o layout e o conteúdo de um site pré-criado.

Isso é mais fácil do que começar um site do zero.

Clique em INSTALAR PLUGIN IMPORTADOR .., ao escolher uma agencia de publicidade

instalar um plugin importador

Clique na opção Instalar plug-in do importador

Assim que o plug-in estiver instalado, você será solicitado a selecionar um Construtor de páginas.

Um construtor de páginas é um software instalado no WordPress e torna a criação de sites um processo muito fácil, especialmente para iniciantes.

Para este exemplo, usaremos o GUTENBERG , que é o construtor de páginas que vem gratuitamente com o WordPress (foi criado pela equipe do WordPress).

Selecione GUTENBERG como o construtor de páginas.

Sprout Social

 O Sprout Social é uma ferramenta de gerenciamento de mídia social projetada para ser uma solução completa para gerenciar sua presença social. Uma das ferramentas de gerenciamento de mídia social mais bem avaliadas com poderosos recursos de CRM. Mais adequado para agências e grandes empresas.

Melhores características

O Sprout Social tem fortes recursos de publicação. Você pode agendar postagens sociais em vários perfis de uma só vez, economizando tempo ao enfileirar as postagens com antecedência.

A plataforma vem com um calendário de conteúdo que você pode usar para visualizar todas as suas postagens agendadas em uma visualização semanal e mensal.

O Sprout Social oferece suporte às plataformas sociais mais populares e possui uma ferramenta de escuta social que permite monitorar as plataformas sociais em busca de conteúdo que contenha palavras-chave ou hashtags específicas. Você pode usar isso para ficar por dentro das atualizações mais recentes sobre tópicos importantes para sua empresa.

Prós

Gerencie todos os seus perfis sociais em uma única plataforma

Monitore sua marca com uma ferramenta de escuta de mídia social

Insights detalhados para entender seu público

Contras

Caro

Sem suporte para Pinterest ou TikTok

Preços

O plano Standard do Sprout Social custa US$ 99 por mês. Você pode economizar $ 10 por mês inscrevendo-se em um plano anual.

O plano oferece suporte a cinco perfis sociais e inclui a caixa de entrada social completa, um calendário de conteúdo social e ferramentas de gerenciamento de avaliações para o Google Meu Negócio e outros sites.

O Sprout Social oferece uma avaliação gratuita para novos usuários experimentarem a plataforma.

Nosso veredicto

O Sprout Social oferece tudo o que você precisa de uma ferramenta de gerenciamento de mídia social. É um pouco caro, mas pode valer a pena se você tiver uma grande presença social.

Experimente o Sprout Social

3. OnlyPult

OnlyPut - plataforma de mídia social

OnlyPut – plataforma de mídia social

OnlyPult é uma ferramenta de gerenciamento de mídia social que suporta mais de uma dúzia das plataformas sociais mais populares.

Melhores características

Os principais recursos do OnlyPult são seu agendamento de postagem e funcionalidade de publicação. Com Multiposting, você pode publicar postagens rapidamente em lotes em seus vários perfis.

A plataforma possui um calendário de conteúdo para você visualizar facilmente quando seu conteúdo está saindo. Ele também vem com um recurso de monitoramento que você pode usar para ser notificado quando as pessoas mencionarem você ou seus concorrentes.

OnlyPult é exclusivo de muitas outras ferramentas de gerenciamento de mídia social nesta lista, pois permite que você publique postagens em seu blog.

Prós

Suporte para uma ampla variedade de perfis, incluindo TikTok

Programe e envie conteúdo para o seu blog

Preços acessíveis

Contras

Um número limitado de perfis sociais com o plano básico

O recurso de monitoramento cobre apenas um pequeno número de menções

Preços

OnlyPult tem quatro planos pagos. O mais básico deles é o plano Start, que custa US$ 15 por mês. Com o plano, você pode obter suporte ilimitado de anúncios de postagem social para até três perfis sociais.

OnlyPult tem uma avaliação gratuita de 7 dias para novos usuários.

Nosso veredicto

OnlyPult é uma ferramenta de mídia social simples, mas eficaz. Ele funcionará bem para empresas que desejam gerenciar uma ampla variedade de canais sociais.

Try OnlyPult

4. Enviável

Sendible - Ferramenta de gerenciamento de mídia social para agências

Sendible – Ferramenta de gerenciamento de mídia social para agências

Sendible é uma solução de gerenciamento de mídia social criada para ajudar indivíduos e agências a obter o máximo de seus esforços de marketing social.

Melhores características

O Sendible pode servir como uma plataforma completa para gerenciar sua presença social, pois suporta todas as principais redes.

A funcionalidade de publicação é muito forte e foi projetada para ajudá-lo a criar rapidamente conteúdo de qualidade. Você pode redigir mensagens para várias plataformas a partir da mesma interface e personalizar os detalhes da mensagem para corresponder a cada canal.

As postagens podem ser enfileiradas para publicação em uma sequência especificada e você também as agrupa em campanhas para facilitar o gerenciamento.

O Sendible possui um calendário de conteúdo visualmente atraente para fornecer uma visão geral clara do conteúdo agendado. Além disso, você pode usar a funcionalidade de arrastar e soltar para reprogramar rapidamente as datas de publicação.

Com o painel de insights, você pode monitorar seus vários fluxos sociais em uma única interface. O Sendible também possui um forte painel de análise que permite criar relatórios personalizados para destacar as métricas mais importantes para você ou seus clientes.

Prós

Escuta social forte com análise de sentimento

Relatórios personalizáveis

Suporte para todas as principais plataformas sociais

Contras

Alguns recursos de relatórios são limitados a planos superiores

Preços

O preço do Sendible começa em $ 29 por mês para o plano Creator. O plano vem com uma licença de usuário e suporte para até seis perfis de mídia social.., ao escolher uma agencia de publicidade

Com ele, você obtém acesso à maioria dos recursos do Sendible, mas não consegue criar relatórios personalizados. Para isso, você precisa atualizar para o plano Traction (US$ 89 por mês).

O Sendible oferece aos novos usuários uma avaliação gratuita de 14 dias para ver se a plataforma é adequada.

Nosso veredicto

O Sendible é uma ferramenta poderosa para quem deseja gerenciar perfis sociais para várias marcas.

O que são juros compostos e como funcionam?

 Se você está trabalhando para atingir uma meta financeira, como se aposentar ou criar um fundo de emergência, economizar dinheiro é essencial. Mas simplesmente guardar dinheiro não explica a inflação. E você pode deixar de ganhar mais dinheiro a longo prazo. 

Se você deseja maximizar seus investimentos, quando começar a economizar pode ser tão importante quanto o valor que você economiza. E isso por causa dos juros compostos - ou os juros que você ganha sobre os seus juros. Saiba como os juros compostos podem ajudá-lo a ganhar mais com seus investimentos ao longo do tempo. 

Principais conclusões

Juros compostos são juros calculados sobre o valor principal e quaisquer juros ganhos anteriormente.

Os juros compostos são diferentes dos juros simples, que incidem apenas sobre o valor principal.

Os juros podem ser compostos diariamente, mensalmente, trimestralmente ou anualmente.

Os juros compostos com mais frequência podem gerar retornos maiores ao longo do tempo.

Quando aplicados a um empréstimo ou dívida de cartão de crédito, os juros compostos podem aumentar o valor devido.

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O que são juros compostos?

Os juros compostos são os juros ganhos sobre os juros. Quando você investe dinheiro em uma conta poupança , você ganha juros sobre o valor principal que deposita. Se você tiver uma conta poupança com juros compostos, receberá juros sobre o valor principal mais os juros que ganhar ao longo do tempo. Esse efeito de composição pode ajudá-lo a ganhar mais dinheiro e atingir suas metas financeiras mais rapidamente.

Como funcionam os juros compostos?

O valor do dinheiro no tempo é um conceito que afirma que uma quantia em dinheiro vale mais agora do que a mesma quantia valerá no futuro. E isso porque o dinheiro tem potencial de ganho graças ao poder dos juros compostos. 

Aqui está um exemplo de como os juros compostos podem ajudar o dinheiro a crescer ao longo do tempo. Imagine que você invista $ 1.000 em uma nova conta poupança com uma taxa de juros anual de 5%. Ao final do primeiro ano, você terá ganho US$ 50 em juros e o saldo total da sua conta será de US$ 1.050. Se você não adicionar fundos ou sacar dinheiro desta conta, receberá US$ 52,50 em juros no segundo ano. E o saldo da sua conta agora será de $ 1.102,50. 

Os juros compostos provavelmente não o tornarão rico se você nunca investir mais do que o valor principal. Mas considere o que aconteceria se você adicionasse $ 500 adicionais por mês em suas economias durante um período de 10 anos. 

Com o mesmo investimento inicial de $ 1.000 e taxa de juros composta de 5%, você teria $ 79.125 em sua conta em uma década. $ 61.000 desse saldo viriam de seu investimento principal e contribuições mensais. E os $ 18.125 restantes seriam ganhos com juros compostos.

Como encontrar juros compostos

Calcular seus ganhos potenciais de juros compostos pode motivá-lo a economizar mais dinheiro. E pode ajudá-lo a encontrar uma estratégia de poupança que funcione para seus objetivos financeiros. Você pode ver se o seu banco oferece uma calculadora de juros compostos on-line para ajudá-lo a comparar as taxas de juros e as opções de conta poupança. 

Você também pode usar esta fórmula de juros compostos:

A = P(1+r/n) nt 

Nesta fórmula, P representa o valor principal investido. O r representa a taxa de juros na forma decimal en é o número de vezes que os juros compostos por período de composição. O t representa a duração total do investimento em anos. E A é o valor futuro total da conta no final do período de tempo. 

Você pode aplicar esta fórmula ao exemplo anterior. Se $ 1.000 forem investidos em uma conta com uma taxa de juros anual de 5% por 10 anos, o cálculo ficaria assim:

US$ 1.000 x (1 + 0,05/1) 1 x 10 = US$ 1.628,89

Usando o mesmo exemplo, veja o que aconteceria se os juros fossem compostos diariamente:

US$ 1.000 x (1 + 0,05/365) 365 x 10 = US$ 1.648,66

A Regra dos 72

A Regra dos 72 é uma maneira fácil de estimar quanto tempo pode levar para um investimento inicial dobrar de valor com uma taxa de retorno anual. Para usar esta fórmula, basta dividir o número 72 pela taxa de juros da sua conta. 

No exemplo original, um valor inicial de $ 1.000 foi depositado em uma conta com uma taxa de juros composta anualmente de 5%. Você pode dividir 72 por 5 para obter um valor de 14,4 anos. Isso é sobre quanto tempo levaria para dobrar seu dinheiro. Esteja ciente: a Regra dos 72 não é totalmente precisa, então você provavelmente não deve usá-la como guia principal para sua estratégia de investimento. Mas pode dar uma ideia do prazo que você tem para aumentar seu dinheiro. 

Juros compostos e cartões de crédito

Os juros compostos podem ser úteis quando você está economizando ou investindo. Mas se você está pedindo dinheiro emprestado, é importante saber que os juros compostos também funcionam ao contrário: podem afetar o valor da dívida que você tem, bem como qualquer potencial riqueza que os juros possam gerar. 

Por exemplo, a taxa percentual anual (APR) que você paga no saldo do cartão de crédito normalmente é composta diariamente. Se o seu cartão tiver um saldo pendente a cada mês, você pagará juros sobre o valor cobrado e os juros compostos aplicados ao seu saldo.

Pagar sua dívida de cartão de crédito o mais rápido possível pode ajudá-lo a compensar os efeitos dos juros compostos.

Juros compostos x juros simples

Os juros simples referem-se aos juros aplicados apenas ao valor principal. Em outras palavras, são os juros que não compõem. No exemplo original, o saldo de US$ 1.000 ganhou uma taxa de juros composta anualmente de 5%, que criou um saldo de conta de US$ 1.050 após um ano. 

Se a conta tivesse uma taxa de juros simples, os ganhos do primeiro ano ainda seriam de $ 50 e o saldo após o primeiro ano seria de $ 1.050. Mas a diferença entre juros compostos e juros simples torna-se aparente após o primeiro período de pagamento. 

Com uma taxa de juros simples, os pagamentos de juros se aplicam apenas ao valor principal original de US$ 1.000. Isso significa que a conta ganharia apenas mais US$ 50 no segundo ano, totalizando US$ 1.100.

Com uma taxa de juros composta, no entanto, você ganharia 5% de juros sobre o principal e o pagamento de juros do primeiro ano. Assim, você ganharia 5% sobre $ 1.050 em vez de $ 1.000. Isso daria à conta de juros compostos um total de $ 1.102,50 no segundo ano. Com o tempo, a conta de juros compostos continuaria a crescer a uma taxa mais rápida do que a de juros simples. E a vantagem financeira se tornaria mais perceptível. , ao ter uma Dificuldade de conseguir crédito

Aproveite os juros compostos

Saber como funcionam os juros compostos pode ajudá-lo a tomar decisões de investimento informadas. E o poder dos juros compostos pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos financeiros de longo prazo mais rapidamente.

Quanto mais cedo você começar a economizar, mais poderá aumentar os pagamentos de juros compostos que sua conta recebe ao longo do tempo. Começar cedo e economizar de forma consistente pode ajudá-lo a ganhar uma quantia maior de dinheiro ao longo do tempo. 

Você pode comparar as taxas de juros e os termos para descobrir qual tipo de conta pode funcionar melhor para sua estratégia de poupança. Explore as contas de poupança da Capital One para encontrar a opção certa para você. 

Serviços de monitoramento de crédito: você deve comprá-los?

 Os serviços de monitoramento de crédito podem ajudá-lo a manter o controle de seus relatórios de crédito. Conheça as opções gratuitas e pagas

Seu histórico de crédito e pontuação de crédito podem ser duas chaves para desbloquear oportunidades como uma hipoteca, empréstimo pessoal ou até mesmo alugar um apartamento. É por isso que é importante manter o controle de seus relatórios de crédito para identificar rapidamente quaisquer alterações incomuns. 

Felizmente, existem serviços que podem ajudar. Continue lendo para saber mais sobre os serviços de monitoramento de crédito.

Principais conclusões

Os serviços de monitoramento de crédito alertam sobre alterações ou atividades potencialmente fraudulentas em seus relatórios de crédito.

Alguns serviços de monitoramento de crédito fazem mais do que apenas monitorar seus relatórios de crédito.

Os serviços de monitoramento de crédito não evitam ou resolvem fraudes ou roubo de identidade. 

Você pode receber um relatório de crédito anual gratuito de cada uma das três principais empresas de relatórios de crédito.

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Junte-se aos milhões usando o CreditWise da Capital One.

Inscreva-se hoje

O que são serviços de monitoramento de crédito?

Um serviço de monitoramento de crédito alerta você sobre quaisquer alterações em seus relatórios de crédito, incluindo aquelas que podem afetar sua pontuação de crédito. 

Esses serviços sozinhos não podem protegê-lo contra roubo de identidade ou alguém abrindo uma nova linha de crédito em seu nome. Mas eles podem soar o alarme quando ocorre uma atividade suspeita, o que pode ajudá-lo a resolver o problema em tempo hábil.

Existem muitas opções para monitorar seu crédito, incluindo serviços gratuitos como o CreditWise da Capital One . O CreditWise é gratuito para todos, mesmo que você não tenha um cartão de crédito Capital One. E usar o CreditWise não prejudicará sua pontuação de crédito.

O que os serviços de monitoramento de crédito rastreiam

Os serviços de monitoramento de crédito podem rastrear seus relatórios de crédito em busca de alterações, que podem incluir:

consultas de crédito difícil

Novas contas ou linhas de crédito

Atualizações incomuns em seu nome, endereço e outras informações pessoais

Flutuações de pontuação de crédito

Pagamentos atrasados ​​em contas

Alguns serviços de monitoramento de crédito podem oferecer ainda mais serviços.

Roubo de identidade

Um detector de fumaça doméstico padrão irá alertá-lo sobre o perigo potencial, mas não pode discar 911 - isso depende de você. Um serviço de monitoramento de crédito funciona de maneira semelhante: alerta sobre alterações em seu relatório de crédito que podem afetar sua pontuação de crédito. Mas você é responsável por tomar as medidas necessárias para resolver possíveis problemas de roubo de identidade.

Alguns serviços de monitoramento de crédito vão além. Take CreditWise : Ele monitora ameaças além daquelas aos seus relatórios de crédito. Ele pode rastrear seu número de Seguro Social, escanear a dark web e enviar alertas automáticos de duas agências de crédito - tudo de graça.

Quanto custa monitorar seu crédito?

Os preços dos serviços de monitoramento de crédito variam. E de acordo com o Consumer Financial Protection Bureau (CFPB), as empresas podem cobrar taxas mensais de US$ 15 ou mais. Mas também há opções gratuitas a serem consideradas.

Vale a pena pagar por serviços de monitoramento de crédito? 

Dependendo das suas circunstâncias, pode não valer a pena pagar por serviços de monitoramento de crédito. A menos que você esteja procurando proteção de crédito aprimorada - como seguro contra roubo de identidade - opções gratuitas como CreditWise podem atender às suas necessidades. 

CreditWise pode enviar alertas quando ocorrerem alterações em seu relatório de crédito TransUnion®. Ele também pode fornecer acesso à sua pontuação de crédito VantageScore 3.0. E lembre-se: é grátis e usá-lo não prejudicará sua pontuação de crédito.

O que mais posso fazer para monitorar meu crédito?

Além de uma ferramenta como o CreditWise da Capital One, você pode monitorar e proteger seu crédito seguindo alguns dos seguintes passos:

Obtenha cópias gratuitas de seus relatórios de crédito uma vez por ano de cada uma das três principais agências de crédito : Equifax®, Experian® e TransUnion. Você pode aprender mais em AnnualCreditReport.com ., ao lidar com Dificuldade de conseguir crédito

Inscreva-se para qualquer fraude e alertas de compra que o emissor do seu cartão de crédito possa oferecer.

Revise seus extratos mensais em busca de cobranças não autorizadas. 

Congele sua conta de crédito quando vir atividade fraudulenta. Essa etapa pode dificultar que um criminoso abra uma nova linha de crédito em seu nome.

Serviços de monitoramento de crédito em poucas palavras

É importante estar ciente das ameaças, como roubo de identidade e fraude. Um serviço de monitoramento de crédito é uma maneira de ajudar a se proteger.

Como a maioria das coisas, é importante fazer sua pesquisa e entender no que você está se inscrevendo. O CFPB recomenda aprender sobre os recursos e possíveis taxas ocultas de qualquer serviço de monitoramento de crédito que você esteja considerando. Você pode descobrir que uma ferramenta gratuita de monitoramento de crédito é tudo o que você precisa.

Como resgatar recompensas e pontos do cartão de crédito?

 Determine a melhor maneira de resgatar pontos de cartão de crédito, dinheiro de volta e milhas para seu estilo de vida e hábitos de compra

Você tem um cartão de crédito em sua carteira que lhe permite ganhar recompensas em suas compras? Nesse caso, você conhece a diversão que pode advir de ver suas recompensas aumentarem e planejar como usá-las.

Os cartões de crédito de recompensa geralmente permitem que você ganhe recompensas na forma de dinheiro de volta, milhas ou pontos. Saiba mais sobre cartões de recompensa e opções de resgate para que você possa fazer escolhas que se adequem ao seu estilo de vida. 

Procurando um cartão de crédito?

Qual cartão de crédito Capital One é ideal para você? Compare cartões online para descobrir.

Explorar cartões

Resgatando recompensas com um cartão de crédito Cash Back

Um cartão de crédito em dinheiro de volta funciona muito como parece. Ao usar seu cartão, você pode ganhar uma porcentagem do que gasta de volta em dinheiro.

Em geral, os cartões de reembolso vêm em três categorias - cartões de taxa fixa, cartões de categoria hierárquica e cartões de categoria rotativa. Dependendo do seu cartão de crédito e de como você o usa, suas recompensas podem variar. 

Os cartões de reembolso podem oferecer várias maneiras de resgatar recompensas . Eles podem incluir o seguinte:

Resgatando suas recompensas por dinheiro.

Aplicar seu dinheiro de volta para cobrir diretamente uma compra recente, geralmente na forma de um crédito no extrato.

Aplicando recompensas diretamente em sua conta como um crédito de extrato, o que pode reduzir seu saldo.

Fazer compras online com varejistas.

Resgatando suas recompensas por vales-presente.

Resgatando recompensas com um cartão de crédito para viagens

Se você verificou cartões de crédito de recompensas de viagem , pode ter visto diferentes tipos, como companhias aéreas, hotéis e cartões de recompensas de viagens em geral. 

Você pode usá-los como faria com qualquer outro cartão de crédito e ganhar recompensas , geralmente na forma de milhas ou pontos. Você geralmente ganha recompensas ao usá-los para fazer compras diárias, bem como compras relacionadas a viagens, como reservas de hotel e passagens aéreas.

As recompensas podem variar entre os cartões de recompensa de viagem. Alguns podem oferecer uma taxa de recompensa fixa para todas as compras, enquanto outros podem oferecer uma taxa mais alta em compras relacionadas a viagens. E o valor de suas milhas ou pontos pode variar, dependendo da opção de resgate.

Suas opções para resgatar suas milhas ou pontos também podem ser diferentes de cartão para cartão. Alguns cartões podem permitir que você troque suas milhas ou pontos por dinheiro, por exemplo. E outros podem permitir que você transfira suas milhas para programas de fidelidade de hotéis e companhias aéreas. 

Resgatando recompensas com um cartão de crédito de pontos

Os cartões de crédito com pontos são mais uma forma de ganhar recompensas. Como você ganha ou resgata seus pontos geralmente depende do seu cartão. Certos cartões de pontos podem ser semelhantes aos cartões de milhas, enquanto outros podem ser mais parecidos com cartões de reembolso.

Alguns cartões de pontos são baseados no que é conhecido como sistema de ponto fixo. Isso significa que você ganha consistentemente a mesma quantidade de pontos em suas compras. Outros cartões de pontos podem alternar categorias de gastos, recompensando-o mais por determinadas compras. Com esse tipo de cartão de pontos, você pode acompanhar as categorias rotativas para ganhar as maiores recompensas por seus gastos. 

Depois de acumular pontos ao longo do tempo, você poderá resgatá-los para coisas como compras de viagens, créditos de extrato ou cartões-presente. 

Acha que pode estar interessado em um cartão de crédito com pontos? Certifique-se de estar ciente de quaisquer limites sobre como você pode resgatar suas recompensas. E você pode querer verificar se seus pontos expiram para que você possa planejar usá-los antes que eles expirem.

Como você resgata recompensas de cartão de crédito?

Se você está fazendo compras com seu cartão e vendo suas recompensas aumentarem, o que vem a seguir? Resgatá-los, quando estiver pronto.

Normalmente, você pode encontrar um resumo de suas recompensas - e opções para resgatá-las - no aplicativo ou site do seu cartão de crédito. 

Para aproveitar ao máximo suas recompensas, convém pensar em como resgatá-las. Por exemplo, dependendo do seu cartão e das circunstâncias, resgatá-lo para viagens pode ser mais valioso do que escolher um vale-presente. 

Lembre-se de que usar seu cartão de crédito com responsabilidade é importante por motivos que vão além do impacto em seus relatórios de crédito e pontuação de crédito . Sempre pagar seu saldo em dia, por exemplo, pode significar que você pode não ter que pagar juros, o que pode ajudá-lo a maximizar suas recompensas. 

Do que mais você deve estar ciente? Pode haver restrições ou valores mínimos de resgate em seu cartão. É uma boa ideia ler atentamente os termos e condições do seu cartão de crédito para entender como você pode ganhar e resgatar suas recompensas.

E pode ser útil saber que, com alguns cartões de crédito , suas recompensas não expiram desde que sua conta esteja em situação regular. Isso é verdade com os cartões de recompensa Capital One - suas recompensas são suas durante a vida útil da conta. Mas se sua conta for encerrada, você perderá todas as recompensas que não resgatou.

Resgatando recompensas por vales-presente

Embora alguns cartões de crédito permitam que você resgate suas recompensas por itens como dinheiro de volta e viagens, alguns oferecem uma opção adicional: resgatar cartões-presente.

Lembre-se de que as taxas de resgate para esta opção podem variar - e que pode não compensar tão bem quanto outras opções de resgate.

Como acontece com qualquer opção de recompensa, convém verificar os termos e condições do seu cartão de crédito para entender mais sobre as taxas antes de resgatar suas recompensas por vales-presente, ao lidar com um Crédito travado

Revisando os princípios básicos do resgate de recompensas

Os cartões de crédito podem vir com algumas vantagens e benefícios importantes . Eles podem incluir tudo, desde acesso exclusivo a eventos a upgrades de viagem - além de programas que permitem que você ganhe recompensas ao fazer compras.

Aqui estão alguns tópicos importantes que podem ajudar quando se trata de resgatar recompensas:

Em geral, você ganhará recompensas na forma de dinheiro de volta, milhas ou pontos. Depois de acumular recompensas, você pode resgatá-las. 

Os cartões de recompensa podem oferecer várias maneiras de resgatar suas recompensas - tudo, desde dinheiro de volta a cartões-presente e créditos no extrato.

Pesquisar suas opções de resgate pode ser uma boa ideia. Isso porque algumas opções podem oferecer um valor melhor para suas recompensas. Por exemplo, dependendo do seu cartão e das circunstâncias, resgatar recompensas por dinheiro de volta pode dar a você mais valor do que resgatar um cartão-presente.

Como Mudar de Banco

 Seu banco está deixando você maluco.

Você está farto. Você atingiu seu limite e não aguenta mais.

As taxas e sobretaxas. Os caixas eletrônicos inconvenientes. As taxas de juros lamentáveis. Você deseja trocar de banco há algum tempo, mas está adiando porque não sabe ao certo como fazê-lo.

Mudar de banco não é tão fácil quanto acender uma luz, mas também não é ciência de foguetes. O maior obstáculo é levar tempo para concluir todas as tarefas. Vamos orientá-lo passo a passo.

1. Escolha o banco para o qual deseja mudar.

Escolher um banco pode parecer um pouco como ir a uma sorveteria com 50 sabores diferentes - exceto que você não pode provar bancos. Mas você pode pesquisar para encontrar um que seja certo para você. Sua primeira decisão será ir com um banco ou uma cooperativa de crédito. Nem todos podem ingressar em uma cooperativa de crédito, portanto, essa decisão pode ser tomada por você.

Antes de escolher seu novo banco, faça uma lista dos recursos necessários. Aqui estão alguns itens essenciais:

Segurança de alto nível

Boas taxas de juros para contas de poupança

Cartão de débito

Banca online e móvel

Pagamento automático de contas

Depósito móvel

Você pode ter outros itens não negociáveis ​​em sua lista, mas certifique-se de uma coisa: não escolha um banco que vai cobrar taxas e cobranças desnecessárias. Você tem muitas opções em bancos para trabalhar com um que vai roubar seu bolso toda vez que você espirrar. O dinheiro é seu, então deve ficar na sua carteira, não na deles.

2. Faça uma lista de todos os seus pagamentos automáticos de contas e depósitos diretos de seu banco atual.

Você não quer que nenhum de seus pagamentos de contas se perca na confusão. E você definitivamente não quer um contracheque indo para o seu antigo banco. Para evitar isso, crie uma lista de transações digitais que você faz todo mês ou trimestre. Se você usa uma ferramenta de orçamento como o EveryDollar , seu trabalho ficou muito mais fácil, pois você já tem todas as contas listadas. Se isso não for uma opção, abra um ano de transações on-line ou use os antigos extratos mensais em papel. Fique atento ao seguinte:

Depósitos diretos. Não se esqueça de pensão alimentícia, trabalho freelance ou outra renda irregular .

Pagamentos automáticos de contas

Assinaturas (mensais ou anuais)

Transferências recorrentes (como pagamentos trimestrais de seguro)

Contas vinculadas (como sites de compras online vinculados ao seu cartão de débito)

Esta é a sua maneira favorita de passar a noite? Honestamente, não. Mas quando você se livrar de um banco que odeia porque seu serviço é péssimo ou suas taxas estão puxando sua corrente, você ficará feliz por ter dedicado tempo para fazê-lo.

3. Abra sua nova conta bancária.

Agora você está pronto para abrir sua nova conta bancária. Alguns bancos permitem que você faça tudo online, mas outros exigem uma viagem a um banco físico real. De qualquer forma, o processo não é difícil, mas você precisará fornecer alguns documentos e detalhes:

ID (como uma carteira de motorista)

Data de nascimento

Prova do seu endereço de correspondência e endereço físico (pense na conta de luz)

Número da Segurança Social

Nome do empregador e informações de contato (se configurar depósitos automáticos)

Há mais uma coisa que você precisa dar ao banco: dinheiro. Você precisará de um depósito. Alguns exigem um valor mínimo para abrir ou manter uma conta, e alguns exigem saldos maiores para recursos extras, como isenção de taxas para um cofre. Ignore as opções sofisticadas e fique com o dinheiro.

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Dica profissional: certifique-se de deixar algum dinheiro em sua conta antiga por um ou dois meses. Isso cobrirá quaisquer pagamentos automáticos que você possa ter perdido, o que o ajudará a evitar multas por atraso. Quando sua nova conta estiver funcionando sem problemas por alguns meses, você poderá encerrar a conta antiga.

4. Atualize seus pagamentos automáticos.

Nós entendemos. Esta é a pior parte de trocar de banco. Pagar contas era rápido e fácil com o antigo banco, e agora você precisa configurar seus pagamentos automáticos novamente. Mas há uma grande vantagem em atualizar seus pagamentos automáticos. Você pode usar esse processo para eliminar as assinaturas e serviços que não usa , como as revistas que não lê ou a academia que negligenciou. Ou aquele bacon do clube do mês (sim, isso é real) que você precisa abandonar porque quer comer de forma mais saudável. Depois de decidir quais pagamentos você precisa atualizar, veja o processo para fazer isso:

Vá para o centro de pagamento de cada conta específica.

Procure uma guia ou opção que diga “alterar forma de pagamento” ou algo semelhante.

Remova as informações da conta bancária antiga e insira os novos números de conta.

Aceite ou confirme as alterações (o texto pode variar, mas você entendeu).

Volte para a forma de pagamento para garantir que as novas informações bancárias sejam exibidas na conta.

Se você encontrar algum problema, entre em contato com o departamento de atendimento ao cliente de cada empresa.

Atualizar seus pagamentos pode significar mais dinheiro em sua nova conta bancária, então definitivamente vale a pena revisar em que você realmente está gastando seu dinheiro todos os meses.

5. Feche sua antiga conta bancária.

Depois de atualizar todas as transações on-line e sua nova conta funcionar sem problemas, você pode dizer adeus ao antigo banco . Cada banco é diferente, então você pode precisar visitar uma agência física. Ou você pode ligar para um número de atendimento ao cliente ou enviar um e-mail para eles., ao pesquisar um consultor financeiro

Mesmo que você possa fazer todo o trabalho pesado em casa, você precisa solicitar uma carta informando que suas contas foram oficialmente encerradas. Guarde esta carta caso o banco acidentalmente ressuscite sua conta ou uma empresa tente acessar a conta antiga para pagamento de contas.

Assim que sua conta for encerrada, destrua os cartões de débito e cheques vinculados a essa conta. Mas guarde seus extratos bancários para seus registros! Você pode precisar deles mais tarde para impostos. Ou se você pagou uma conta, mas o representante de atendimento ao cliente não tão útil continua dizendo que você nunca a pagou. Você tem aquele extrato bancário antigo para provar seu caso. Problema resolvido!

Mudar de banco leva tempo e energia, e não é sua maneira favorita de passar uma noite, especialmente quando você tem um zilhão de outras coisas que prefere fazer. Mas quando tudo acabar, a recompensa valerá a pena. E você não precisará mais se preocupar com aquele velho banco!

Últimas notícias internacionais de futebol

 Martin Braithwaite, alvo do West Ham e atacante do Barcelona, ​​agora pode optar por ficar na Espanha, de acordo com o Mundo Deportivo. Há rumores de que David Moyes está interessado em assinar com Braithwaite neste verão. Segundo relatos, os Hammers estavam em negociações para um acordo de £ 12,8 milhões para levar o dinamarquês a Londres há algumas semanas. No entanto, de acordo com o Mundo Deportivo, essas negociações com o West Ham estão paralisadas. Além disso, dado o salário barato de Braithwaite em comparação com o resto do elenco, acredita-se que o Barcelona não o pressionará para ir. Com toda a honestidade, quem poderia culpá-lo? Quem quer sair de Barcelona? Enquanto o Estádio de Londres é uma grande arena, não é um dos melhores estádios do mundo como o Camp Nou.

Para o clube catalão, o atacante foi uma contratação surpresa. Desde a contratação, ele lutou por jogos e gols. No entanto, ele impressionou com a Dinamarca no Euro, despertando os interesses dos Hammers e outros. Braithwaite também foi associado a uma transferência para o Wolves. O retorno efetivo de Raul Jimenez, por outro lado, pode levá-los a reconsiderar sua posição. Resta saber se o Barcelona poderá lucrar com Braithwaite.

Por mais duro que pareça, Braithwaite vale a pena esperar por West Ham e Wolves? Você pensaria que não com base em suas estatísticas básicas. Ele marcou apenas dois gols na La Liga pelo Barça na última temporada. Não foi tão alucinante e, apesar de um bom desempenho no Euros, ele só marcou uma vez para a Dinamarca. Haverá outros que podem fazer um trabalho semelhante para os Martelos e Lobos no final - especialmente considerando o preço. Se Barcelona e Braithwaite arrastarem isso muito mais longe, ambas as equipes devem se afastar da situação.

Então, para quem os Hammers voltariam sua atenção se a mudança para Braithwaite não se concretizar? 

Jesse Lingard – Lingard impressionou por empréstimo ao West Ham United na última temporada, forçando seu retorno à disputa pela Inglaterra; mas o jogador de 28 anos agora parece estar de volta aos pensamentos do técnico do Manchester United, Ole Gunnar Solskjaer. Lingard voltou aos treinos de pré-temporada do Manchester United e jogou nos últimos jogos de aquecimento contra QPR e Brentford. Lingard está nos planos do técnico do United, Ole Gunnar Solskjaer, para a próxima temporada. O contrato de Lingard com o United expira no próximo verão e ele está avaliado em cerca de £ 30 milhões.

Divock Origi – Neste verão, Origi está longe de ser a primeira escolha do técnico do Hammers, David Moyes. Ele também não está no topo da lista de desejos dos fãs do West Ham. No entanto, é possível que os mendigos não possam escolher. Muitos dos principais alvos dos Hammers agora parecem estar fora de alcance, então alguém como Origi pode ser uma boa adição ao London Stadium neste verão.

O jogador de 26 anos é um jogador ofensivo capaz. Ele pode operar em qualquer lugar ao longo da linha de frente e desfrutou de alguns momentos notáveis ​​​​com o Liverpool, incluindo o segundo gol durante a vitória na final da Liga dos Campeões em 2019. Origi não é particularmente prolífico, mas é um trabalhador diligente que está constantemente disposto a correr atrás da defesa da oposição. O atacante do Liverpool tem uma verdadeira explosão de velocidade , e se ele tivesse mais experiência de jogo, todos começariam a ver o melhor dele.

Tammy Abraham – Tammy Abraham, a pária do Chelsea, tem sido alvo do West Ham United durante todo o verão. Desde a chegada de Thomas Tuchel ao Chelsea, ficou evidente que Abraham não tem futuro no clube. A oferta do Chelsea por Lukaku influencia fortemente a disponibilidade e o preço de Abraham. Os londrinos do oeste lançaram oficialmente sua oferta por Marcos Alonso, com uma oferta de mais de £ 85 milhões de Marcos Alonso sendo apresentada à Inter de Milão. Embora a proposta deva ser rejeitada, há especulações na Itália de que a Inter, sem dinheiro, aceitará uma oferta em dinheiro de mais de 100 milhões de libras., ao procurar por Dicas odds

Aaron Boupendza – O atacante do Hatayspor, Aaron Boupendza, pode se juntar ao West Ham por apenas € 8 milhões (£ 6,8 milhões) neste verão, de acordo com o presidente do clube, Lutfu Savas. Durante todo o verão, o técnico do Hammers, David Moyes, procurou um novo atacante. O escocês, por outro lado, tem apenas Michail Antonio como atacante sênior à sua disposição no London Stadium. O West Ham, por outro lado, parece estar longe de completar uma contratação.

Os Hammers estavam ligados a um acordo pelo meio-campista de 24 anos em março. Esse é um bom valor para um atacante que marcou 22 gols em 36 jogos do campeonato na última temporada. Boupendza é um excelente finalizador e driblador, além de um poderoso defensor no ar. Por outro lado, o craque gabonês não é bom em segurar a bola ou passá-la. Independentemente de outras fraquezas em seu jogo, o fato de o jogador de 24 anos ser um atacante natural é uma grande vantagem.

O guia completo para iniciantes em jeans femininos.

 Se já faz um tempo desde a última vez que você se viu procurando comprar um par de jeans femininos, mas está pronto para voltar ao jogo, você está com sorte. Acompanhe para encontrar respostas para todas as perguntas que você não se sente à vontade para fazer. Por exemplo: jeans skinny quando você tem mais de 25 anos? Sim você pode. Espere, ouça-nos sobre este e muitos outros tópicos. É hora de abrir espaço ao lado de suas calças, senhoras. Há um mundo maravilhoso de jeans pronto para levar seu guarda-roupa para um novo lugar super confortável, relevante e estiloso, graças a uma pequena ajuda da Lands' End. Prepare-se para encontrar sua zona de conforto.

É tarde demais para eu voltar em um par de jeans?

Nunca é tarde demais. O que te prendeu no passado? As chances são de que você foi à loja, o jeans não serviu exatamente como você esperava e você saiu sentindo-se terrivelmente desapontado. Ou a única seleção disponível tinha cinturas muito baixas e os jeans tinham buracos em tantos lugares, nenhuma mulher que se preze se atreveria a usá-los fora de casa. Felizmente, os estilos mudaram. Lands' End cria jeans para mulheres com curvas reais, que apreciam curvas na cintura sem correr o risco de revelar muito (ideia nova, né?). Eles também atingiram a combinação mágica de algodão e elástico, então os jeans se encaixam muito melhor do que nunca. Eles também encaixam jeans em mulheres reais, olhando para mais pontos de ajuste: cintura, quadril, subida (área entre a virilha e a parte superior do cós), coxa, joelho e abertura da perna. Terras'

Por que eu usaria jeans quando eu amo chinos?

Os chinos femininos são incríveis – é verdade. Mas há uma razão para manter um ótimo par de jeans em sua rotação também. Por um lado, os jeans são um pouco mais duráveis. Eles também mantêm sua forma um pouco desgastada, o que significa menos idas à lavanderia. Há algo tão fácil sobre uma camisa branca clássica e jeans, em qualquer época do ano. É uma daquelas roupas ótimas para ter à mão. Experimente o seguinte: invista em um par de jeans skinny de lavagem escura. Combine-os com uma túnica branca. Enrole o jeans nos tornozelos, se quiser, ou use-o comprido. Dê uma olhada. Confira sua visão traseira. Ver? Muito incrível. Mantenha seus chinos, certamente. Mas saiba que você pode usar jeans e ficar incrível. Há espaço para ambos.

E se eu ainda não estiver pronta para jeans skinny?

A forma de perna perfeita para começar é de longe jeans de perna reta . Apontar para uma cintura de cintura média, que fica logo abaixo do umbigo. Em seguida, experimente jeans de perna reta de cintura alta que ficam no seu umbigo. Jeans de perna reta com um toque de elasticidade são universalmente lisonjeiros. Eles são os mais fáceis de voltar se você também participou de uma maratona de chino nos últimos anos. O ajuste certo garante que você não esteja se espremendo neles. Eles esticam e se recuperam para dar o mesmo conforto mesmo depois de lavá-los. Os jeans de cintura média da Lands' End também vêm em muitas cores além do azul. Use-os com sapatilhas, mocassins, com camisolas de algodão, até um blazer e saltos. Fale sobre um grampo de estilo!

Quais são os melhores estilos de jeans para mulheres de 30 anos ou mais?

Quaisquer estilos de jeans que se ajustem e embelezam sua forma, e não exigem que você compre novos tops fora dos que estão em seu armário, são os jeans certos para você. Mas vamos certamente explorar as diferentes opções de estilo que estão no topo da nossa lista. Os jeans Stovepipe são ligeiramente oversized nas coxas, caindo mais reto até a bainha. Este corte de perdão é super fácil de usar. Coloque uma camiseta, uma jaqueta ou blazer casual, uma botinha de salto alto e você está pronto para ir. Outra ótima opção é um bootcut sutil. Jeans bootcut equilibram muito bem uma figura de ampulheta. O leve toque nos tornozelos – não um sino de grandes dimensões – é o truque. Experimente-os para o tamanho!

O jeans de cintura alta é o mesmo que o mom jeans?

O jeans de cintura alta de hoje não é o mesmo que o mom jeans de antigamente. Não estamos recomendando a frente plissada, monstruosidades altas do passado. A cintura alta de hoje ficará na sua cintura natural e é ideal quando você procura uma silhueta suave. Se você ama seus jeans retos, eles são uma ótima opção quando você quer manter o mesmo corte e um visual lisonjeiro para suas curvas. French enfie essa blusa vistosa e você entrará no escritório com total confiança.

Mulher de qualquer tamanho pode usar jeans skinny?

Sejamos claros: qualquer mulher pode usar jeans skinny . Período. A chave é encontrar o ajuste mais confortável. Lands 'End vai em frente e diz... todos nós estamos ganhando com jeans skinny de cintura média. Estas calças de ganga eliminam a luta com os fechos e botões. Com a quantidade perfeita de conforto de alongamento e uma escolha de ajuste regular ou curvilíneo, jeans petite, jeans plus size e jeans skinny tamanho alto, você estará pronto., ao usar uma Calça Rasgada

Não se esqueça de ampliar o horizonte do seu jeans.

Não podemos deixar você sem sugerir jeans de perna larga. Eles são um stunner para aqueles de vocês que querem deixar uma marca em seu novo abraço de denim. O truque é equilibrar suas proporções. Normalmente, uma perna larga significa um top mais fino. Ou tente combinar seu jeans de perna larga com um blazer para ajudar a definir sua cintura. Jeans de pernas largas realmente vão dar um toque de estilo ao seu guarda-roupa.

Para onde agora?

Melhor conselho? Compre landsend.com e adicione alguns estilos diferentes ao seu carrinho. Experimente-os em casa. Tire seus suéteres e camisas favoritos do armário e faça seu próprio desfile de moda, festa de um. Admire a mulher no espelho e divirta-se. Depois de encontrar o seu ajuste e silhueta favorita, experimente algumas lavagens e enxaguamentos diferentes. Você vai ser um jeanous em nenhum momento!

Que jeans se encaixam no meu tipo de corpo? Encontre o jeans que funciona melhor para você

 Antes de ficarmos sonhadores e distraídos com os vibrantes jeans coloridos da Lands' End que estão sendo lançados nesta temporada, vamos dar uma olhada em algumas formas básicas. Quer a sua forma seja retangular, redonda, triangular ou banana, maçã, pêra, estamos constantemente à procura de jeans que se ajustem bem e acentuem nossas características positivas. Somos pequenos, bem torneados, angulosos, com quadris e bunda redonda, e pontilhados de adjetivos personalizados que tendem a definir nosso tamanho, mas não nossa mente. Como você coloca essa conversa interna em bom uso? Você é do tipo de corpo jeans de cintura baixa ou cintura alta combina mais com você? Mostraremos algumas dicas básicas para encontrar o par de jeans perfeito.

O jeans melhor para o seu corpo lhe dá um retorno do seu investimento, não um recibo de retorno. Você quer o corte certo, comprimento e, o mais importante, você quer que eles se ajustem da cintura aos quadris, das coxas até os tornozelos. Coloque tudo junto e você tem seu jeans go-to. Dito isto, vamos dividir por tipo de corpo, sem ordem específica e sem preconceito específico: todo mundo tem alguma coisa e queremos ter certeza de que você se encaixa da mesma forma que nós.

Que jeans se encaixam no meu tipo de corpo? Para Formas Retângulo ou Banana.

Se você tem uma forma retangular, então sua cintura e quadris têm aproximadamente as mesmas medidas. Isso pode imediatamente levar à pergunta: “que tipos de jeans se encaixam no meu corpo”? No geral, você pode querer jeans femininos que não "caixarão você". Praticamente qualquer estilo de jeans funciona para você, mas há alguns que você pode gostar mais do que outros. Quanto às formas da cintura, você pode trabalhar praticamente qualquer: jeans de cintura média, não muito baixa ou cintura alta - escolha o que faz você se sentir mais confiante e confortável.

Em relação ao formato das pernas, comece com jeans boot cut para dar a ilusão de mais curvas, mas não se sinta limitado. Uma perna fina ou magra também funcionará. Combine seu jeans com um top mais curto e mais solto ou uma blusa com um peplum flare para criar movimento. Experimente a ideia mais magra, com túnicas sobre uma perna fina para mais do mesmo. Cintos em cores contrastantes também podem ajudar a dar a ilusão de curvas à sua forma mais reta.

Maçã ou forma redonda: quais jeans são melhores para o meu tipo de corpo?

Os tipos de corpo da Apple geralmente têm bustos cheios com ombros largos e uma cintura ligeiramente mais estreita que os quadris. O melhor conselho é se concentrar no meio termo. A colocação da cintura é fundamental aqui. Para maior conforto, você pode optar por uma cintura média ou alta. Mas, como sempre, qualquer coisa que faça você se sentir incrível fará você parecer incrível.

Sua cintura deve ficar justa o suficiente para lhe dar forma e suavidade sem apertar muito. As formas de maçã tendem a ser mais finas nos quadris e nas pernas, então jogue isso a seu favor. Você ficará incrível em jeans skinny combinados com uma túnica esvoaçante. Se você quiser usar suas camisas dobradas, procure jeans de perna reta com cintura média e enxágue mais escuro.

Quais são os melhores jeans para o meu tipo de corpo – para corpos de pêra ou triângulo.

Mulheres com quadris, nádegas e coxas mais cheios, mas menores acima da cintura, podem usar a maioria dos estilos de jeans com facilidade. Se você é novo em experimentar estilos alternativos de jeans e quer ganhar um pouco de confiança, comece com jeans de perna justa em lavagens escuras. O tom mais escuro minimiza a metade inferior do corpo para equilibrar com a metade superior menor. Se você optar por jeans coloridos, mantenha a cor de baixo mais escura que a de cima para equilibrar. Tops bem ajustados em cores brilhantes ou padrões rápidos também chamam a atenção. Isso trará mais volume à sua metade superior e criará mais equilíbrio com sua figura. Você também pode usar jeans skinny como um profissional quando seguir as mesmas dicas. Se você gosta de manter os quadris cobertos, mas sente que uma túnica é muito quadrada, prenda-a no menor ponto da cintura.

Que tipo de jeans se encaixa no meu tipo de corpo? Para Formas De Ampulheta.

As formas de ampulheta geralmente têm bustos e quadris cheios e cinturas estreitas. No geral, encontrar jeans que se encaixem nesse formato de corpo é bastante simples. Basta encontrar jeans que acentuam sua cintura fina, como jeans de cintura média ou alta, e você está pronto para ir. Se você é tamanho padrão ou plus size, compre jeans curvy fit que são feitos com um grau mais alto de elasticidade em proporções que equilibram sua mudança de cintura/quadril. Quanto ao formato das pernas, você, meu amigo, é o dono da loja. Um corte de bota equilibra uma forma curvilínea, enquanto uma perna fina ou jeans skinny funciona bem para acentuar seus pontos fortes. Jogue suas curvas com cinturas com cinto, camisas modeladas e camisetas dobradas. Jeans de pernas retas tendem a funcionar melhor com uma forma de ampulheta, ou um par de jeans skinny enrolado no tornozelo, se você quiser ficar um pouco mais curto, ao usar uma Calça Masculina 

Quais opções de tamanho final da Lands são lisonjeiras em cada tipo de corpo?

Agora que você sabe quais estilos nas ofertas da Lands' End seriam lisonjeiros em cada tipo de corpo, você também deve ajustar suas opções de tamanho. Se você vai com calças boca de sino bem torneadas ou jeans de perna reta da moda, o comprimento e o corte de seus jeans são importantes. Afinal, não adianta ter o jeans skinny perfeito apenas para ter os punhos muito curtos. Oferecemos jeans para atender às necessidades exclusivas de diferentes faixas de altura, como petite, regular e high, para que ninguém precise lutar com calças de água alta ou costuras desconfortáveis. Nossas opções de tamanho regular e plus também ajudam você a encontrar o melhor ajuste para o seu tamanho, para que você possa celebrar seu corpo e ficar bem com as calças mais justas de todos os tempos. E, se você precisar de mais personalização, basta solicitar a bainha na finalização da compra!

Para onde vamos daqui?

Melhor conselho: se a sua pergunta candente há muito tempo é “como encontrar jeans que se ajustem ao meu tipo de corpo”, confira a seleção de jeans na Lands' End. Você pode experimentá-los em casa, devolver o que não funcionar e manter o que você ama. Depois de encontrar seu tamanho e ajuste, está tudo pronto!