- Ryan Bradley , sócio da Koester & Bradley
Michael OgletreeCostumo reservar um tempo para estar presente, tanto nos meus negócios quanto na minha vida pessoal. Atenção e presença são importantes para a satisfação geral na vida . É importante reservar um tempo para manter a sanidade. Para mim, o exercício e, em particular, a corrida de longa distância, bem como o futebol, me mantêm sã. Sem que eu tenha tempo para relaxar, manter o foco pode ser difícil.
Você entra no trabalho com um sorriso no rosto . Ao chegar ao seu escritório, você acena para cada funcionário e recebe uma saudação alegre. Você é conhecido por assobiar uma música feliz de vez em quando.
E porque não? Você ama seu trabalho e sente que tem um ótimo estilo de liderança. Não há razão para você não ser feliz. Certo?
Exceto que isso pode levar as pessoas a pensar menos em você.
Pesquisas da Universidade de Chicago e da Universidade da Pensilvânia descobriram que, em comparação com pessoas moderadamente felizes, pessoas muito felizes são vistas como mais ingênuas. Essa percepção leva as pessoas a pensar que esses indivíduos se abrigam de informações negativas e, portanto, são mais fáceis de aproveitar.
Mas isso não significa que você deva trocar sua felicidade para ser levado a sério como líder. Você só precisa saber como equilibrar sua personalidade naturalmente alegre com o estilo de liderança certo.
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A desvantagem da felicidade
"Se você está tentando explorar alguém, é provável que vá atrás da pessoa realmente feliz", disse um dos autores do estudo, Maurice Schweitzer, em entrevista ao Chicago Tribune . "É quem achamos que vai ser a pessoa mais ingênua, é quem vamos tentar enganar por outra coisa."
Mesmo se você é um líder forte , ser feliz significa que você será percebido como alguém que pode ser percorrido por toda parte. Isso foi apoiado ainda por um estudo de 2016 publicado no Journal of Business and Psychology , que analisou as implicações das emoções expressas pelos líderes.
A pesquisa comparou a eficácia dos líderes que foram percebidos com raiva contra aqueles que mostraram emoções mais vulneráveis, como a tristeza. Compreensivelmente, líderes acalorados eram vistos como líderes mais assertivos e legítimos. Isso lhes deu um ar de autoridade maior e um estilo de liderança definido por punição e recompensa. Em suma, os funcionários viam esses líderes como menos insignificantes.
Para líderes mais jovens, essa percepção é agravada. Um estudo de 2016 do Journal of Organizational Behavior examinou como a idade afetou as opiniões dos funcionários sobre a eficácia dos líderes. Ele descobriu que a idade é uma indicação de status para a autoridade; portanto, os funcionários veem automaticamente os líderes mais jovens como menos poderosos do que os líderes mais velhos. Quando você mistura juventude e felicidade, pode ser incrivelmente difícil convencer os funcionários a levá-lo a sério como líder.
A vantagem da felicidade
Embora parecer excessivamente feliz possa fazer você parecer um alvo fácil, uma total falta de emoção pode custar a confiança dos funcionários. Pesquisa da nossa empresa, Skyline Group International, Inc. , descobriu que os funcionários preferem líderes que expressam uma quantidade apropriada de emoções em detrimento daqueles que são estoicos.
Nossa pesquisa também descobriu que os líderes estoicos são vistos como menos abertos e compreensivos aos sentimentos de sua equipe, o que os faz parecer menos acessíveis. Embora os líderes desapegados sejam percebidos como mais autoritários, há uma distância inerente entre eles e seus funcionários. E isso dificulta a formação de confiança entre os líderes e a força de trabalho.
Analisando o estudo do Journal of Business and Psychology , a pesquisa descobriu que a vantagem de um estilo de liderança mais emocional era ter poder referente. Em vez de liderar com mão de ferro, esses líderes têm um relacionamento mais eficaz e influente com seus funcionários. Eles ganham sua influência ao serem capazes de se relacionar e ter empatia com sua equipe.
- Michael Ogletree , co-fundador do OpenTrainer
Tina HayEu pratico a atenção plena ao sair . O ato de caminhar, respirar e estar presente na natureza é muito poderoso para mim e me mantém centrado. Isso me ajuda a manter minha mente clara, concentrar minhas prioridades e gerenciar meu estresse. Algumas das minhas melhores idéias e soluções vieram até mim quando estou mais presente.
- Tina Hay , CEO da Napkin Finance
Samantha FishbeinPratico a atenção plena através da meditação , ioga, desligando o telefone e tentando me lembrar diariamente do que sou grato em minha vida.
- Samantha Fishbein , cofundadora, COO da Betches LLC
Brooke PetersonA atenção plena faz parte da minha rotina diária da manhã - considero que é uma das coisas mais importantes que posso fazer no meu dia. Minha rotina consiste em três partes: cinco a sete minutos de meditação silenciosa; 20 a 30 minutos de meditação guiada; e passar um tempo na natureza todos os dias, mesmo que seja apenas por 10 minutos. Essa rotina me permite conectar-me a mim mesma e à natureza, além de estar totalmente envolvido no presente.
- Brooke Peterson , cofundador da Causely
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